Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Archives

Top articles

  • Prépa Marathon Sénart S6J4

    01 avril 2008 ( #Entrainements )

    e semi est passé mais la prépa marathon continue avec aujourd'hui une séance de travail VMA. Je suis partie vers 13h30, dans la forêt pas un chat à cette heure-ci. 30' d'endurance sur les chemins encore bien détrempés, j'avais les mollets un peu durs...

  • Le sentier botanique de Saint Hubert

    08 février 2008 ( #Vacances )

    imanche 19 août 2007 , ma dernière journée de vacances dans cette région du Vaucluse, le pays de Sault . Je prévois une petite randonnée pédestre (4,5 km d'après la fiche) sans trop de dénivelée (50m), mais c'était sans compter sur mon super sens de l'orientation...

  • Prépa Marathon Sénart S8J3

    13 avril 2008 ( #Entrainements )

    andonnée à vélo animée ce matin. C'est par une belle matinée ensoleillée que je pars pour 2h de vélo. Je me suis bien couverte parce que malgré le soleil l'air est bien frais, et à vélo on a plus froid qu'en courant. Comme je suis en semaine allégée,...

  • Petite soirée entre collègues

    31 mars 2008 ( #Anecdotes d'Anna Pathe ! )

    Vendredi dernier, rendez-vous dans ce restaurant " LE CAROUBIER " pour y déguster les spécialités maghrébines. Petite soirée fort sympathique organisée par notre collègue (anciennement mon partenaire de course à pied mais qui m'a abandonnée lorsqu'il...

  • Prépa Marathon Sénart S8J1

    10 avril 2008 ( #Entrainements )

    nfin du soleil et une température plus douce cet après-midi ! Mais je suis tout de même partie courir en fuseau long et une veste car il y avait un peu de vent. Courte séance encore aujourd'hui. Je pars par la forêt en direction de Vélizy, en endurance,...

  • Prépa Marathon Sénart S8J2

    12 avril 2008 ( #Entrainements )

    artie faire ma séance après une bonne sieste, pendant laquelle une belle averse est tombée, j'ai eu la chance d'éviter la seconde et j'ai donc profité d'une belle éclaircie. Toujours cool l'entraînement, au programme seulement 40' de footing en endurance....

  • Prépa Marathon Sénart S5J3

    23 mars 2008 ( #Entrainements )

    agnifique matinée de printemps, encore fraîche en température mais en plein soleil il faisait bon. C'était donc un temps idéal pour ma sortie longue de 2h10. Aujourd'hui j'ai pris un petit déjeuner léger, juste un bol de thé vert et un yaourt nature,...

  • Prépa Marathon Sénart S3J2

    08 mars 2008 ( #Entrainements )

    n fin de matinée une petite séance d'endurance sous le soleil avec un léger vent frais. J'espère que mars ne sera pas trop froid car j'ai constaté que tous les arbres bourgeonnent, certains même ont déjà de petites feuilles bien vertes.............. Semaine...

  • Photos du Marathon de Paris 2008

    07 avril 2008 ( #Divers )

    urprise au réveil ce matin lorsque j'ai ouvert ma fenêtre, un épais manteau blanc recouvre les voitures ! Le printemps est vite reparti !!! Voici la mienne et un aperçu de la couche que j'ai dû enlever avant de partir bosser. Et quelques vues de la forêt...

  • Prépa Marathon Sénart S5J1

    20 mars 2008 ( #Entrainements )

    our le premier jour du printemps c'était plutôt la grisaille comme temps aujourd'hui, fraîcheur et vent au rendez-vous pour ma sortie d'une heure d'endurance en terrain vallonné. Je suis partie en direction du Tapis Vert, et là surprise ! la vue depuis...

  • Prépa Marathon Sénart S3J1

    06 mars 2008 ( #Entrainements )

    l faisait encore un de ces froids ce matin ! Mais aujourd'hui j'ai mis une autre paire de gants par-dessus mes gants de soie, ainsi mes doigts n'ont pas gelé comme hier matin et je me suis sentie mieux pour faire ma séance. C'est encore autour de l'hippodrome...

  • Semi Marathon de Bailly-Noisy le Roi 2008 S6J3

    30 mars 2008 ( #Semi marathons )

    imanche 30 mars 2008 , 14ème édition du semi-marathon de Bailly-Noisy le Roi. Ce n'est pas une bonne date pour une compétition, ça tombe le jour du passage à l'horaire d'été ! Donc pour ne pas trop manquer de sommeil je me suis couchée de bonne heure....

  • Prépa Marathon Sénart S7J2

    05 avril 2008 ( #Entrainements )

    risaille et vent en début de matinée, l'hirondelle de Phillio n'est pas prête de passer la Loire, le printemps n'est pas encore vraiment là en Région Parisienne ! Ce matin je pars donc pour 40' d'endurance en direction du parcours sportif de Vélizy. J'ai...

  • Foulée Verte de Clamart 2008

    18 mai 2008 ( #Autres distances )

    imanche 18 mai 2008 , La Foulée Verte de Clamart, 9ème édition. Ce matin j'ai participé pour la deuxième fois aux 5 km de cette foulée. Le temps était parfait, du soleil mais pas trop chaud, et à l'heure du départ la température était encore assez fraîche....

  • Prépa Marathon Sénart S8J4

    15 avril 2008 ( #Entrainements )

    e le savais bien que ça m'arriverait un jour ! Et ce jour, ce fut aujourd'hui, pendant ma séance matinale autour de Longchamp. Au programme c'était du travail de VMA, deux séries de 8 x 30"/30" après 30' d'endurance. Pas de tiraillement ni courbature...

  • Le classement de mes blogs préférés du concours AnnaK

    09 mars 2008 ( #Sydoky.....thon )

    Voici la liste et le classement des blogs participants au concours du plus beau blog organisé par AnnaK et pour lesquels j'ai voté tous les jours 4 Au Rendez-vous de Kri 6 Vogue la galère 9 Annecy Ma Ville 12 Le Blog d'Agathe 18 Le Musée à Ciel Ouvert...

  • Prépa Marathon Sénart S3J4

    11 mars 2008 ( #Entrainements )

    ranchement j'ai eu de la chance avec le temps cet après-midi. Température douce, un peu de vent mais pas glacial, un peu de pluie, des éclaircies, une petite averse et j'ai fini ma séance avec le soleil. Bon évidemment il a plu pendant ma séance de VMA,...

  • Prépa Marathon Sénart S7J5

    09 avril 2008 ( #Entrainements )

    l ne faisait vraiment pas chaud encore ce matin. J'ai couru autour de l'hippodrome, à peu près deux tours avec un passage le long du petit lac des tribunes. Un couple de canards, qui se lissaient le plumage dans l'herbe, a fui sur l'eau à mon approche..........

  • Footing

    20 mai 2008 ( #Entrainements )

    etit footing de récup ce matin et à jeûn. Je n'avais pas envie de préparer mon sac de sport pour courir à Longchamp, alors comme il fait bien jour maintenant et que le ciel était dégagé, j'ai fait ma récup près de chez moi, le long de la forêt, avant...

  • Prépa Marathon Sénart S9J4

    22 avril 2008 ( #Entrainements )

    elle journée tout compte fait aujourd'hui et comme ça fait du bien de pouvoir courir bras et jambes nus sans avoir froid ! Une petite séance d'endurance sous le soleil en direction du tapis vert. Et ça y est les bûches commencent à être enlevées. Il y...

  • Prépa Marathon Sénart S3J3

    09 mars 2008 ( #Entrainements )

    a pas à dire j'ai eu le nez fin de partir plus tôt que dimanche dernier pour cette sortie longue. J'ai ainsi échappé à la pluie qui s'est mise à tomber après mon retour. Je suis partie vers 8h30 pour une séance d'endurance de 1h50 et 5' rapides à la fin....

  • Randonnées à Ouroux en Morvan

    16 mai 2008 ( #Vacances )

    eudi 23 août 2007 Et oui encore un retour en arrière ! La pluie est toujours là ! La tempête de vent qui a sévi cette nuit là n'a pas réussi à chasser les nuages loin du Morvan ! Mais qu'à cela ne tienne, ce matin là, à jeûn je suis partie pour un petit...

  • Visite au Marathon Expo

    05 avril 2008 ( #Divers )

    et après-midi je me suis rendue à la Porte de Versailles au village Marathon Expo . Il y avait une bonne animation devant l'entrée avec ces musiciens . Je me rendais au village non pas pour retirer un dossard pour le marathon de Paris, mais pour me rendre...

  • Saint-Brisson

    14 mars 2008 ( #Vacances )

    etour dans le Morvan pour la journée du mardi 21 août 2007. Un petit footing de reprise tôt le matin et sous la pluie, direction le lac des Settons puis retour vers l'hôtel par la route car autour du lac c'était devenu impraticable, trop boueux. Une sortie...

  • Paris Versailles 30/09/07

    01 octobre 2007 ( #Autres distances )

    imanche 30 Septembre 2007 , 30ème édition de la course Paris-Versailles , 16,3 km. 6h00 je me lève pour prendre mon petit déjeuner habituel, rien de spécial pour cette distance. Je me prépare et je vais voir sur internet à quelle heure passe mon bus....