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Usure de mes Vibram Bikila LS.
D epuis fin septembre 2011 à ce jour, j'ai couru 164 km avec les VFF. De plus je m'en sers comme chaussure de ville, c'est donc sans compter tous les kilomètres de marche à pied, surtout depuis que l'hiver est passé. Voici donc maintenant l'état de la...
Semaine 3 Dernière sortie longue. Prépa Foulées du Vietnam.
C e dimanche matin bien pluvieux, c'est ma dernière sortie longue de mon plan de préparation trail pour les Foulées du Vietnam. 2h30 à 70% VMA. Comme dimanche dernier, je décide de faire cette séance moitié avec mes Saucony Progrid , moitié avec mes VFF...
Soirée Pasta Running Party de la Runnosphère.
Comme vous pouvez le voir, j'ai reçu mon petit lot de pin's Runnosphère Jeudi soir 26 avril, c'était donc le jour de rencontre pour la Runnosphère, mais nous étions peu nombreux à cause des vacances de printemps Ma dernière soirée PRP remonte à celle...
Semaine 3 Endurance. Prépa Foulées du Vietnam.
JEUDI Départ en milieu de matinée pour une séance d' 1h15 endurance et 10'sur parcours vallonné. Le temps est toujours venté mais moins couvert. Je pars en direction du Tapis Vert où je ferai mes 10' de côtes. Mais avant je vais faire mon circuit par...
Semaine 3 VMA courte et Endurance active.Prépa Foulées du Vietnam.
U ne journée bien pluvieuse J'avais prévu d'aller au stade le soir, mais une très belle éclaircie étant venue avant 17h, j'ai annulé et suis partie sous un beau ciel bleu Au programme une séance de 10x 30"/30" que je vais faire sur la Route de la Justice....
J'ai reçu mes Stuffitts...
C ela faisait un moment que ce produit me tentait, et là je me suis dit qu'il me serait bien utile pour les Foulées du Vietnam, ne pouvant emporter trop de chaussures. C'est comme une chaussette remplie de copeaux de bois de cèdre qui absorbe l'humidité...
Coureur minimaliste vietnamien aux Foulées du Vietnam 2010.
Merci Jipé pour cette photo Lors de la première édition des Foulées du Vietnam en 2010, ce coureur vietnamien a participé pieds nus à la course des Dunes de Mui Nè, par une température proche de 52°C, alors imaginez celle du sable
Semaine 2 Sortie longue avec barefooting. Prépa Foulées duVietnam.
U ne matinée fraîche mais bien ensoleillée pour cette sortie dominicale Au programme 1h45 à 70%VMA13,5 (9,5km/h) puis 20' à 80% VMA(10,8km/h). Après avoir accompli mon devoir civique, je suis partie vers 9h à la rencontre de ma copine Chantal vers le...