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En route pour le Mont-Ventoux (2)
vant d’atteindre le chalet Reynard je n’ai vraiment pas croisé grand monde. Mais à cet endroit c’est la jonction avec la route venant de Bédoin alors il y aura beaucoup plus de cyclistes sur les 6 derniers kms. Maintenant ça grimpe plus dur, côte à 7%...
En route pour le Mont-Ventoux (1)
amedi 18 août 2007 , voici venu le grand jour ! Il fait beau mais frais à 7h30. Je m’habille d’un corsaire, un maillot sans manche et par-dessus un tee-shirt à manches longues. Dans mon sac à dos je range mon coupe-vent de course à pied (pour la descente...
Footing 30/08/07
audra bientôt que je ressorte les manches longues, ça caillait ce matin, 10°C seulement à 7h50 ! J'ai eu la chaire de poule aux bras tout le temps de ma séance. Aujourd'hui toujours du footing tranquille mais que j'ai terminé par une série de 5 x 50 foulées...
Toujours la reprise.....29/08/07
'ai retrouvé l'hippodrome de Longchamp ce matin. Toujours pas la grande vitesse, j'avais vraiment une foulée rase bitume.............J'ai fait deux tours et le premier m'a paru vraiment long. Séance du jour Temps séance Distance Vitesse FC Moy/Max 57'32...
Footing à jeûn 23/08/07
a pluie est toujours là ! La tempête de vent de la nuit n'a pas réussi à chasser tous les nuages........... De nouveau une sortie à jeûn mais cette fois-ci uniquement sur route, terrrain vallonné. Sensations toujours moyennes, mais ça fait du bien quand...
Reprise CàP 21/08/07
epuis ma dernière compétition je n'avais pas rechaussé mes runnings, soit 15 jours sans courir (seulement du vélo et de la marche comme sport). Ce matin là je me suis donc levée de bonne heure pour un petit footing de reprise à jeûn. Mais quel temps !...
Une sortie test
e jeudi 16 août 07 il pleuvait à mon réveil, mais le temps de prendre mon petit déjeuner le soleil était de retour. Au programme aujourd’hui une reconnaissance du parcours vers le Mont-Ventoux. Je me fixe comme objectif de rouler 1h30 et faire demi-tour....
Ma semaine de vacances à Sault
on but pour cette semaine de vacances est de faire l’ascension du Mont-Ventoux avec mon VTC Btwin5. J’ai organisé ma semaine ainsi : lundi, mardi, mercredi et jeudi des circuits à vélo le matin pour m’entraîner et randonnées pédestres l’après – midi,...