Cette course avait lieu à La Pesse juste au début de notre séjour d'une semaine dans le Haut-Jura et située à seulement quelques kilomètres seulement de notre camp de base, le village club Georges Moustaki à Les Moussières.

Partis de Paris le samedi matin, un voyage sans problème, pique-nique au bord de la route près d'un étang de pêche, et petites pauses touristiques dans deux villes sur notre trajet. La première à Louhans, ville aux 157 arcades et la suivante à Lons le Saunier, la ville du sel.

Le temps était couvert sur Paris le matin mais nous avons trouvé le beau temps en arrivant dans le Jura :)

Nous sommes passés par La Pesse voir s'il y avait possibilité de s'inscrire mais tout était calme à 18h ;) Même pas un panneau pour annoncer la course, à se demander si c'était bien là :))

Une habitante à la charcuterie nous a confirmé que c'était bien demain à 10h00, rassurés nous sommes allés voir à la boutique sport du village, fermée et personne mais enfin une affiche !

Dimanche 28 juin,

Réveil avec un magnifique ciel bleu et un soleil qui chauffe déjà bien :)

8h départ pour La Pesse et cette fois-ci les panneaux de ce 14ème Trophée du Chalam sont sortis :)

Nous sommes en avance, les inscriptions et retraits des dossards ne commencent qu'à 8h30. Nous patientons en voyant arrivés petit à petit des participants, certains nous demandent où est le lieu de retrait mais nous n'en savons pas plus qu'eux. Finalement à l'heure dite, nous trouvons, les organisateurs sont cachés derrière la boutique de sport en contre-bas et en plein soleil ;) C'est un peu le bazar mais bon... Nous finissons par obtenir des dossards, nous avons choisi de courir en duo, c'est à dire que nous devrons franchir la ligne d'arrivée ensemble. Et chose que nous constatons pour la première fois sur une course, ce sont des dossards recyclés.

Pas de tee-shirt cadeau mais un petit brassard pour le poignet avec pochette pour les clés.

Nous avons également pris des tickets pour le repas champêtre prévu à la Borne au Lion.

En attendant l'heure de départ de la course, en guise d'échauffement nous sommes montés saluer la statue d'une madone. De cette colline, une belle vue sur la Pesse et au loin le Crêt Chalam où nous pensions aller. Mais nous saurons plus tard que le parcours n'y mène plus, il a changé pour des raisons d'organisation.

9h40 Dernières photos avec mon gros Sony et nous déposons nos sacs à dos dans la camionnette qui va les porter jusqu'à la Borne au Lion.

Il commence déjà à faire sacrément chaud !

Il y aura des points eau et ravitaillement en alternance tous les 3 kms environ mais j'ai quand même pris ma gourde d'eau, et mon téléphone pour les photos ;) Vu le dénivelé et mes petits bobos au talon et sous le fessier gauches, je vais pas mal marcher donc le temps de prendre le paysage en photo :)

Quelques minutes avant l'heure de départ, l'organisateur invite les 80 participants à rejoindre la ligne de départ.

10h00 Nous nous élançons tout cool en fin de peloton ;)

Un petit passage de verdure avant d'atteindre la route de la Borne au Lion, ça monte déjà bien et nous sommes vite distancés par les habitués de la montagne !

Au premier virage nous montons dans la forêt, ouf ! de l'ombre :) Cela fait à peine 5 minutes que nous courons, j'ai déjà chaud ! Le parcours monte tranquillement avec pas mal d'ombre jusqu'au premier point d'eau au Crêt du Nerbier. C'est là que le bénévole nous explique pourquoi nous n'irons pas jusqu'au Crêt du Chalam. Un verre d'eau et nous repartons dans une belle descente.

Puis on remonte dans la forêt et on redescend dans une clairière, et déjà un autre point d'eau où est présente la dame qui nous avait renseignés la veille, elle nous reconnaît (nous la reverrons d'ailleurs au cours de notre séjour à une séance d'aquagym à la piscine des Moussières). Là je remplis ma gourde avant de repartir pour une portion bien roulante, j'en profite pour dérouler un peu, ça fait du bien et ça ne me tire guère dans mes bobos. Nous passons devant un village de yourtes.

La route nous mène jusqu'à la Borne au Lion, il y a pas mal de monde à cet endroit, et un troisième point eau avec ravitaillement. Nous sommes à mi parcours. Dans les côtes Didier prend de l'avance, et moi plus à l'aise dans les descentes, je récupère ensuite mon retard, passant parfois devant lui.

Petite pause photo, c'est une des bénévoles qui a voulu nous immortaliser, merci :) Nous sommes pratiquement les derniers à passer, seuls 2 participants nous suivent de près. La fille repartira avant nous à cette pause.

Nous repartons pour un long faux plat montant bien caillouteux en plein soleil. Pfff ! ça commence à devenir dur. Nous rejoignons et dépassons la fille. Et nous voilà au col du Merle. Le bénévole nous indique de passer à gauche de la rubalise, à droite c'est pour le retour.

Bon... bin faut y aller ! la partie la plus rude de ce parcours !!! Et la fille nous repasse pendant la pause photo, et nous ne pourrons pas la rejoindre. Le chemin est à peine tracé, étroit, en devers un certain temps et puis fini... là faut grimper tout droit ! Y a plus vraiment de chemin, je regarde tellement à terre où poser mes pieds que je manque une rubalise... Je vois Didier au-dessus de moi et lui demande par où il est passé... Du coup je dois revenir sur mes pas :)

Dur dur cette grimpette et je suis talonnée par le dernier concurrent, un V4M ;)

Mais une fois au sommet, la récompense est belle ! Une vue splendide avec ce beau ciel bleu !

Didier a eu le temps de bien papoter avec la famille de bénévoles postée là :))

Merci à eux pour la photo :)

Après 2-3 minutes de récupération, le V4M passé, nous entamons la descente, pas facile au début. Puis un peu de remontée en forêt, de l'ombre ça fait du bien puis redescente dans la vallée. Un passage bien sympa dans la prairie en suivant l'herbe aplatie par les précédents. Mon GPS sonne le km9. Le V4M n'est qu'un petit point au loin sur la remontée. Le chemin suit ensuite le flan de la montagne. Finalement le parcours dépasse les 9,5 km annoncés sur l'affiche ;)

A la sortie du passage boisé, un bénévole nous encourage pour la fin. Encore un peu de grimpette en plein soleil ! Un peu plus loin dans la côte, au Moulin de Magras, un autre avec une cloche fait le gué auprès d'une barrière, alors nous testons la cloche :)

Les derniers 500m sont interminables, ça monte toujours et je n'arrive plus à courir, mais je me motive pour finir avant les 1h45 à ma montre. Nous passons la dernière barrière et il reste une vingtaine de mètres pour finir ensemble sur le plat en courant :)

Nous sommes les derniers à passer sous l'arche gonflable !

Contents d'en avoir terminé, ce fut dur mais tellement beau le paysage !

Les résultats de ma Polar M400 :

1h44min35 et 11,01 km 

FC170/181 

6,3/11,8 km/h 

Il y a une différence de 6 minutes avec le résultat officiel car je n'ai pas pensé à désactiver le mode "pause automatique"  ;)

Dur dur la montagne quand on ne s’entraine plus régulièrement ! Heureusement je n'ai pas trop souffert de mes bobos durant la course, mais j'ai bien senti mon manque de souffle ;)

Après passage à la collation d'arrivée, je récupère mon sac dans la camionnette et vais me poser au soleil sur l'herbe. Tout le monde attend le repas champêtre mais avant doivent avoir lieu les podiums avec la remise des récompenses.

L'ambiance est vraiment différente de ce que l'on voit habituellement lors de nos compétitions, ici pratiquement tout le monde se connaît :)

A 12h30 enfin commence l'appel des candidats aux podiums. Ils reçoivent de jolies récompenses.

Nous sommes arrivés les derniers et dernier aussi dans le classement en équipes, mais comme il n'y avait que 4 équipes, nous avons quand même été appelés pour le podium ;)

Ensuite la tombola et à 13h00 nous pouvons passer à table :) Un petit plat de spaghetti bolognaise, du comté et une pomme, dégustés tout en papotant avec les vieux vétérans de la région :)

Avant de repartir, nous allons voir la fameuse Borne au Lion.

Vers 13h30, nous redescendons à La Pesse, covoiturés par le champion de l'épreuve, Ivan Bourgeois qui a couru ce Trophée du Chalam en 52'26 ! Bravo ! Il nous a fallu pratiquement une heure de plus ;)

14h00 Nous prenons un café/thé au restaurant du village, puis un petit tour dans l'église (elle était fermée la veille) et pour finir, la visite du Musée rural de La Pesse.

De retour à notre studio, un peu de repos avant d'aller récupérer dans la piscine, 31min et 1000m. Pratiquement 5 mois que je n'avais pas nagé, je l'ai senti aussi, l'impression de ne pas avancer ;)

La journée s'est terminée par un repas sur place, au restaurant du village club.

Ce fut une belle découverte cette participation au 14ème Trophée du Chalam avec des organisateurs et bénévoles (presque tout le village) vraiment charmants et accueillants :)

Encore une course que j'aimerais bien refaire à 100% de ma forme physique :)

Pour voir toutes mes photos de ce beau week-end, un clic sur

Louhans

Lons le Saunier

Les Moussières

Trophée du Chalam

La Pesse

Le 14ème Trophée du Chalam dans La Voix du Jura, journal arrivé dans ma boîte aux lettres.

Un championnat de cross avec de la gadoue en veux-tu en voilà

De l'état boue bien compacte et collante le matin à celui de boue liquide bien glissante l'après-midi, après le passage des concurrents qui ont réchauffé la terre, et l'arrivée de la pluie qui a accompagné les derniers participants de ces Championnats Régionaux de Cross d'Ile de France Ouest à Longjumeau

Nous sommes 21 athlètes de notre club CCR92 à participer à ces championnats avec une équipe sur chacun des 3 derniers cross. Pour moi c'est encore le cross court  qui est à 11h40. Je prévois de partir vers 9h15 et m'échauffer sur le parcours vers 10h50, juste après la départ des Cadettes/Juniors.

Programme des courses

La veille j'ai programmé mon GPS Evadéo pour me rendre à Longjumeau. Ce n'est qu'à 18 km de chez moi en voiture. Mais il faut tout de même me lever tôt pour prendre un bon petit déjeuner. Donc réveil à 6h30, puis 30' de muscu habituelle, puis petit déjeuner complet, douche et préparation de mon sac de sport, sans oublier le gâteau banane et un bidon de thé chaud. Dehors ça caille, je prévois multi couches, surtout pour l'après course car je vais rester encourager et prendre des photos.

Je pars plus tôt que prévu sous un temps bien gris. En quittant l'A6, il suffit de suivre Longjumeau puis le fléchage par panonceaux jusqu'au Parc des sports Langrenay. Là, deux bénévoles arrêtent les voitures pour signaler que les parkings près du parc sont complets. Elles nous envoient vers un autre plus loin que je ne vais pas trouver Et j'avais largement dépassé la zone du parc, alors demi tour et je vais monter vers les résidences pour finalement trouver une place vers le cimetière.

  Un peu de marche et je trouve facilement la tente bleue de notre club installée sur la pelouse bien grasse, la boue colle à mes bottes

Philippe me remet mon dossard.

J'ai un peu de temps pour aller vadrouiller sur le site, repérer les toilettes/vestiaires, point d'eau avec brosses qui seront bien utiles pour nettoyer les pointes zone de départ et d'arrivée. Le terrain est vraiment très très gras, ça promet et je pense que l'objectif fixé sera difficile à atteindre

Pas croisé Pascal du groupe Eiffage mais Emmanuelle Blanck, qui participera au cross long femmes, et pour le moment va encourager sa fille sur le cross des minimes. 2 jeunes filles de mon club sont également en ligne pour ce départ. J'assiste quelques minutes à ce cross avant d'aller me préparer.

Punaise Pas facile de retirer mes bottes pleine de boue sans m'en mettre sur les mains

Par contre, ce qu'il y a de bien à être toute seule du club sur ce cross court femmes, c'est que j'ai la tente pour moi toute seule et peux prendre mes aises Comme la boue colle bien aux chaussures, je vais m'échauffer avec les Merrell trail ascend. Le départ des Cadettes vient d'être donné, ce qui me permet de m'engager sur le parcours bien cra-cra Du coup, au lieu de suivre entièrement le tracé de la boucle rouge, je reste sur le chemin stabilisé. Pas la peine de trop fatiguer mes gambettes dans la boue

Le parcours passe d'un côté et de l'autre de ce chemin avec de courtes buttes/descentes. Sur la fin de la boucle, avant l'arrivée, une butte plus importante et raide sur laquelle a été répandue de la paille. Finalement pas de grosses difficultés pour ce cross si ce n'est la boue collante et des passages plus humides. Je termine mon échauffement par des tours de stade de foot et quelques gammes de courses.

25' et 4 km.

De retour à la tente, j'enfile mes pointes, retire mon tee-shirt manche longue. La température s'est bien radoucie depuis 6h ce matin, pas de vent, donc je ne mets pas de tee-shirt manches courtes sous le débardeur du club, ni manchettes ni gants. Pour mes gambettes, booster et cuissard. Rien sur la tête, juste le buff autour du cou. C'est bien la première fois, il me semble, que je vais courir un cross aussi peu couverte

J'arrive sur la ligne de départ, les filles sont déjà en place derrière la corde. Corde que j'examine, elle est accrochée à la barrière à ma droite et je repense à la mésaventure du départ Elites femmes du championnat départemental à Clamart. Du coup je me déplace vers le centre Mais en fait, c'est un élastique hypertendu qui sera laché par le commissaire de course comme on peut le voir sur cette photo (Merci Pascal pour les photos), donc pas de risque de se prendre les pieds dedans

Pascal, ami Facebook, me retrouve juste avant le départ de mon cross.

Merci pour ces photos

11h40 Cross court femmes.

Pan ! le départ est donné

Des bolides les filles devant ça va tellement vite que j'ai le sentiment qu'il n'y a déjà plus personne derrière moi quand on termine cette première ligne droite Mon collègue de club, qui s'échauffe pour son cross court, m'encourage au passage, merci

Le passage en direction de l'étang est bien gadouilleux, l'écart s'est déjà bien fait entre les filles devant moi. Je remonte sur une fille tout de noir vêtue, et petit à petit finis par la dépasser au passage d'une petite butte. Après le bout de l'étang, plus personne devant moi, on entre dans une zone boisée et là je me fais passer par deux filles. La première trop rapide pour moi, je m'accroche à la seconde.

Je la dépasse juste avant une petite descente pleine de boue. Et puis zut ! elle me repasse et là je n'arrive plus à suivre Arrive la dernière butte bien raide avec la paille et virage en épingle à cheveux. Jusque là pas trop de monde sur le parcours pour encourager mais à cet endroit là oui. C'est pratiquement fini, un large virage et dernière ligne droite. Je retrouve un peu de jus pour accélérer, d'autant plus que j'entends un coach encourager une fille qui apparemment me talonne Je ne lâche rien et elle ne me passera pas

Je franchis la ligne les jambes toute flagada Une bénévole recupère mon code-barre. Je  ne trouve pas la sortie de cette petite zone d'arrivée Mon cerveau est tout ramollo, je suis obligée de demander la sortie à une bénévole, ce qui l'a fait sourire

Je n'ai pas regardé ma montre de toute la course, et quand je lis 17'09, puls 185/193, je n'en reviens pas Autant de temps pour 3100m

3' de plus que les précédents cross

Merci la gadoue collante

Résultats officiels : 17'08 (10,9 km/h). 52ème sur 66 Femmes.

6ème sur 12 VF et 2ème V2F sur 3.

Tous les résultats sur le site FFA.

J'étais un peu déçue de ce chrono mais finalement, en regardant les résultats des autres filles ayant couru à Clamart, j'ai constaté qu'elles aussi avaient mis entre 2 à 3' de plus sur ce cross.

Et puis incroyable, je suis qualifiée pour le prochain championnat

Enfin, sans trop de mérite vu que toutes les filles sont sélectionnées

Retour à la tente pour mettre une veste et aller nettoyer toutes mes chaussures. Je les passe carrément sous les robinets d'eau. Mes mains en seront gelées Et je m'en retourne à la tente en tenue cross, mes bottines au pied, un look d'enfer

  Le temps de finir de me changer et remettre toutes mes couches, qui seront bien utiles car le temps va changer avec un peu de vent et de la pluie, les équipes CCR92 et le fan club arrivent, la tente se remplit d'un coup

Le fan club en place

Les courses de l'après-midi n'auront pas une météo aussi clémente que celles du matin. L'état de la pelouse sera différent, moins collante mais plus fluide et glissante. Et le pire sera pour les deux derniers cross, une bonne pluie qui ne va pas me faciliter la tâche pour les photos... buée, pluie sur l'objectif et mise au point qui ne se fait pas

Le parcours étant plus étendu que celui de Clamart, je ne ferai pas autant de déplacement, surtout que courir en bottes sans crampons sur la boue liquide, ce n'était pas le top

  13h20 Cross des Espoirs/Séniors/Vétérans Femmes

L'équipe féminine juste avant le départ.

13h55 Cross Vétérans Hommes

Pas eu le temps d'aller prendre l'équipe masculine avant le départ.

14h50 Cross Espoirs/Séniors Hommes.

Le dernier collègue vétérans arrivés, j'ai juste le temps de réunir la dernière équipe CCR92 dont le départ est imminent Photo sous la pluie

Et je leur souhaite bonne chance et bon courage parce que je n'ai pas le temps de rester les suivre pour les photos et encouragements.

BRAVO à TOUS

Et rendez-vous à Aulnay le 9 février pour les Championnats d'Île de France 

Tous les résultats des courses ICI

Malgré la pluie, ce fut une belle journée championnat de cross 

Et l'occasion de rencontrer des ami(e)s d'autres club de la région

Toutes mes photos en cliquant sur celle ci-dessous

C'est la première fois que je participe à ce Cross de Clamart organisé par FPCA92.

Ces dernières années j'allais plutôt à celui du Parc de la Noisette à Verrières le Buisson. Cette année, envie de changer et comme ma séance du jour prévoit une sortie endurance de 1h15, que ce n'est pas loin de chez moi, je décide de caser ce cross pendant ma sortie. Entre l'aller, qui servira d'échauffement, le repérage du parcours, le cross court de 3045m et le retour en récupération, cela fera le compte pour cette séance dominicale

La veille, je téléphone pour savoir si les inscriptions sur place se feront au gymnase ou bien sur le site du cross... J'apprends que le stade, visible sur le schéma du parcours, en fait n'existe plus puisque c'est là que se construit la nouvelle piscine de Clamart

Donc inscriptions sur place sur le site du parcours, pas à jour le bulletin

Le cross court n'est qu'à 11h15, les inscriptions se terminent 30min avant l'heure du départ. Je remplis mon bulletin, agrafe une copie de ma licence, un billet de 5€, le tout dans mon petit portefeuille, et direct dans mon sac à dos prêt pour le lendemain.

Dimanche 8 décembre 2013

9h50 Petit déjeuner pris vers 7h, ce qui m'a laissé un peu de temps encore pour me reposer, et me voilà partie en footing avec un sac à dos d'environ 1 km sur le dos. J'aurais mieux fait d'y aller à vélo

Il fait froid mais le soleil est là, ça tombe bien vu qu'il n'y aura pas d'autre participant de mon club CCR92, donc pas de tente pour s'abriter s'il avait plu.

25min et 4 km pour arriver sur le site en pleine effervescence

Je me présente à la tente de retraits des dossards et inscriptions. Je donne mon bulletin à la bénévole, qui en fait ne voit que la licence et le billet, et du coup me redemande mes coordonnées... ça ne me fait pas tilt Et ce n'est qu'au moment où elle me demande le numéro de la course que je réalise qu'elle est en train de remplir un autre bulletin

Pas dans le coup ni l'une ni l'autre

Je repars avec mon dossard chercher un endroit pour me changer. Je trouve un banc caché derrière la tente du chocolat chaud. Je change mes Merrell Trail Ascend contre mes chaussures de cross Asics (pointes 6mm), quand bien même je sais que cela n'est pas très utile vu le terrain bien sec. Pendant que je me prépare, se déroule de Kid Cross par équipe, épreuve sur 5' et le classement se fait au nombre de coureurs qui tapent dans la main de l'entraîneur du club à chaque passage. Première fois que je vois ça

10h50 Je pars en repérage du parcours, mon sac sur le dos. Le parcours de la boucle bleue, que je fais en sens inverse, ne m'est pas inconnu, c'est plat avec juste un creux à passer. Donc la difficulté doit se trouver sur la boucle rouge. C'est en allant vers la partie IJK(voir plan), que je ne connais pas, que je tombe sur une collègue de club qui passait par là au cours de sa sortie. Du coup elle restera pour m'encourager, merci

Donc le passage où je ne suis jamais allée courir comporte une longue descente herbeuse suivie d'une côte longeant un mur, mais j'ai juste regardé pour garder mes forces dans les gambettes pour le cross

Repérage 14min et 1,9 km

Les pointes ne sont vraiment pas nécessaires comme je m'en doutais mais j'ai la flemme de tout ressortir de mon sac à dos. Je revois Aline qui me dit que son mari est là aussi et que je peux lui confier mes affaires, mais finalement je vais les laisser sous la tente du club du Plessis, après tout on a le même entraîneur

Et en attendant le départ je vais faire quelques gammes près de la zone.

11h15  Pan C'est parti pour une petite centaine de concurrents et beaucoup de jeunes comme à Chaville On traverse la prairie du départ, qui d'ailleurs est un peu traitre avec les petites ornières, ça se sent bien sous les pieds tellement le sol est dur... en fait la boue c'est moins dangereux Ensuite dans l'allée, l'espace s'est bien creusé avec ceux de devant et j'ai l'impression d'être dans la dernière Mais non, j'entends des encouragements pour des coureurs derrière moi. Va falloir éviter de me faire doubler Aline et son mari m'encouragent au passage.Avant la fin de cette boucle je réussis à passer deux ou trois petit(e)s jeunes. Des encouragements du public encore nombreux au niveau du village d'accueil. Première boucle terminée Pas grand monde devant pour m'accrocher, mais une fille qui me talonne, c'est elle qui me motive Je reçois des encouragements du coach qui arrive pour assister à la course du cross long (ils sont nombreux du club du Plessis). Je l'entends encourager la fille derrière moi, elle est donc du Plessis. Et puis je sens un point de côté venir Heureusement j'arrive à m'en débarasser en quelques blocages d'inspiration/expiration forcée, ouf Dans le virage juste avant la descente, la fille du Plessis est à mes côtés. La descente sur l'herbe se passe bien, ça ne glisse pas du tout, puis un passage de tapis de feuilles, c'est joli cet endroit avec le soleil. Puis la côte qui évidemment me ralentit. Je vois la fille du Plessis me dépasser mais pas si rapidement que ça, alors je ne cherche pas à forcer, je garde mon rythme pour ne pas marcher, je la reprendrai là haut Enfin j'espère Aline est là pour m'encourager dans cette côte, puis son mari, merci à vous deux Et sur le plat, c'est parti pour la relance. Je dépasse la fille du Plessis, puis un autre coureur. Dans le dernier virage de la boucle, je dépasse deux jeunes coureurs qui marchent, je les encourage à repartir. Je dépasse une autre féminine. Maintenant c'est tout plat et tout droit mais j'en ai plein les gambettes quand même et le souffle court Et personne devant en ligne de mire  Je force encore un peu malgré la douleur à mon orteil qui arrive juste pour la fin.

Et je passe l'arrivée en 15'11 à mon chrono, puls 178/190.

Les commissaires de course relèvent mon numéro de dossard sur leur calepin et, à la sortie de la zone d'arrivée, une bénévole me remet une médaille

Résultat officiel : 15'03. 65ème sur 92.

4ème VF / 8

1ère V2F / 3

Tous les résultats du Cross FPCA92 ICI.

Finalement il y en avait pas mal derrière moi

Mais je pensais faire mieux si ce n'est aussi bien qu'au Cross de Chaville. Le parcours est plus court et moins difficile avec les longues portions roulantes. Enfin pas grave, j'ai fait mon quart d'heure de résistance dure Peut-être que j'ai trop couru avant, surtout avec mon poids dans le dos, et ma semaine a été moins cool avant que celle d'avant Chaville. En relevant mes temps de passage du GPS, c'est pas si mal mon dernier kilo après la côte

Km1 4'41 / Km2 4'54 / Km3 4'49

Après avoir rencontré la photographe du club PRAC92, je suis rentrée en footing en repassant par la boucle rouge pour prendre quelques photos. J'ai fini avec 12min et 1,2 km de marche lorsque j'ai atteint mon quota pour cette sortie

1h20 et 13,2 km de CàP au total.

J'ai passé une bonne matinée sur ce cross convivial, bien organisé, et contente d'avoir eu des supporters connus alors que je m'attendais à ne voir personne.

Merci Aline, Jo et le coach

Toutes mes photos de ce Cross de Clamart en cliquant sur celle-ci.