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Cross de Chaville 2008.
imanche 30 novembre 2008, 29ème édition du cross de Chaville. ♦ Après avoir été réveillée à 2h00 du matin, je me suis rendormie jusqu’à 6h00, heure à laquelle j’ai pris mon petit déjeuner habituel, puis de nouveau un petit somme jusqu’à 7h30. Je jette...
2h00 du matin......
a météo ne s'est pas trompée, il a neigé cette nuit.........des bruits extérieurs m'ont tiré de mon sommeil et voici ce que j'ai découvert de ma fenêtre à 2h00 du matin ! Au moins je savais ainsi à quoi m'attendre pour le cross de Chaville..............
Prépa Cross de Chaville.29/11/08.
ortie non prévue mais comme il faisait beau je me suis décidée, en début d'après-midi, à aller faire un petit footing, surtout que la météo de demain prévoit un temps neigeux........Me voilà donc partie en direction du Tapis Vert d'où la vue sur Meudon...
Prépa Cross de Chaville.27/11/08.
degrés, du soleil et un bon vent froid vers 10h30 quand je suis partie pour un petit footing en direction de l'anémomètre. 51' puls 129 et 7,64km puis le long du parc du Tronchet une série de 6 lignes droites. Ensuite retour en traversant le parc, 4'...
Prépa Cross de Chaville.26/11/08.
ujourd'hui j'ai décidé de faire une sortie vallonnée et de me rendre sur le site de mon prochain cross à Chaville, parc de la Mare Adam. Le temps était tout gris ce matin, mais un peu avant midi une éclaircie est arrivée. Par contre il faisait bien froid....
Prépa Cross de Chaville.25/11/08.
eau temps froid et sec ce midi pour une petite séance de VMA. Départ vers la tour hertzienne avec de bonnes sensations dans les jambes, aucun tiraillement, 30' puls 131 et 4,54km. Ensuite je vais faire une série de 6x200m récup 100m sur cette route forestière....
Prépa cross de Chaville.23/11/08.
uel froid glacial ce matin, en me levant le ciel semblait pourtant bien clair, et puis ça a vite changé. Le vent s'est levé et lorsque je suis sortie, bien couverte, quelques mini flocons de neige commençaient à tomber. Aujourd'hui j'ai prévu de faire...
Les 7 jours de Simon Labrosse
n peu de pub pour cette pièce de théâtre que je n'ai pas encore vue, mais j'en ai bien l'intention, et qui se joue au Théâtre de l'Opprimé. Un clic ici pour en savoir + et cliquez aussi sur l'image.