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J-1 tout va bien ! Je vais aller chercher mon dossard à Tigéry, numéro 725 . Demain à Combs-la-Ville, sans doute pourrais-je rencontrer certains membres du forum AE : Miaou (723), ericb (568), polaris (650), jayjay (542), yin-yin (710), LePat (1548) et...

#Divers

e matin une petite séance de récup autour de Longchamp sous une petite pluie. Aucune mauvaise sensation dans les jambes, c'est parfait ! Aujourd'hui je n'ai pas croisé beaucoup de coureurs autour de l'hippodrome vu le mauvais temps, par contre nombreux...

#Entrainements

ercredi 22 août 2007 , encore un petit retour en arrière dans le Morvan et toujours sous la pluie !!! Lorsque je me lève ce matin-là, tout est dans la brume ! encore un temps pourri.......... J'avais décidé de faire le tour du lac à vélo, j'y vais quand...

#Vacances

ncore une belle journée pour courir mais j'ai bien fait de partir tôt pour profiter encore un peu de la fraîcheur matinale. Au programme une heure d'endurance puis 15' à l'allure marathon (11km/h). Pas de courbatures dans les jambes, j'avais une crainte...

#Entrainements

uperbe temps pour ma sortie vélo ! Je décide de découvrir les bords de Marne. J'ai trouvé sur le net un site de la liste des voies vertes en France. J'ai choisi la piste de la Seine et de la Marne dont voici la fiche . Je ne peux pas faire tout le parcours...

#Entrainements

agnifique journée de printemps jusqu'à ce que je parte faire ma séance. Le ciel s'est assombri, il est resté couvert de nuages bien gris jusqu'à la fin de ma série de travail au seuil, et le soleil est revenu juste pour ma récupération. J'ai eu de la...

#Entrainements

elle journée tout compte fait aujourd'hui et comme ça fait du bien de pouvoir courir bras et jambes nus sans avoir froid ! Une petite séance d'endurance sous le soleil en direction du tapis vert. Et ça y est les bûches commencent à être enlevées. Il y...

#Entrainements

ous aviez raison, vous les spécialistes du jardinage ! Il était temps que je retourne le voir ce magnolia, déjà de nombreux pétales reposaient à son pied. Les bourgeons prêts à éclore il y a une semaine, et ce matin les belles fleurs qui fânent déjà.

#Divers

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