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l faisait encore bien froid ce matin pour ma séance d'entrainement. Il y avait encore un peu de neige et de verglas dans le parc du Tronchet que j'ai traversé pour rejoindre la forêt. La passerelle était aussi bien verglacée et certains passages forestier...

Ce samedi la neige est encore tombée sur le matin, une petite couche de poudreuse par dessus le verglas. Impossible d'ouvrir mes portières de voiture, heureusement que j'avais ma petite bombe dégivrante pour les serrures, ça m'a bien aidée, mais j'ai...

Finalement il faisait moins froid ce soir qu'en début de journée. J'ai retrouvé Chantal au stade qui était arrivée avant moi pour une fois Nous avons commencé l'échauffement ensemble puis d'autres, de notre niveau, se sont joints à nous. Nous avons fait...

t pour finir ma visite de Plombières les Bains, je vous invite à me suivre dans les Jardins en Terrasses, continuité de la promenade "Regards sur Plombières". Un endroit magnifique où je serais restée bien plus longtemps, mais mon séjour dans les Vosges...

Trop trop froid ce matin pour sortir courir, ce n'est que vers midi et avec un beau soleil que je me suis décidée pour une belle sortie vallonée. Donc bien couverte pour affronter ce froid polaire qui faisait pleurer mes yeux, je suis partie en direction...

Pour récupérer de ma compétition de la veille, un petit footing à jeun jusqu'au virage avant l'anémomètre. Pas de courbatures dans les jambes, seulement un peu de lourdeur en fin de footing avant de terminer par une série de 5 x 50 foulées accélérées....

10 km de Paris 14ème, dimanche 24 janvier 2010. Etant restée sur ma faim après la Corrida de Thiais, les conditions climatiques ne m’ayant pas permis de savoir si je pouvais toujours courir un 10 km en moins de 50 minutes, je me suis inscrite à celui-ci...

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