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Footing glacial !
Midi trente, du soleil et -3°C pour ce footing tranquille en forêt. La neige a gelé et ça glissait bien par endroit. J'avais de meilleures sensations dans les jambes qu'hier matin. Il faisait un froid glacial et j'ai regretté d'avoir oublié de mettre...
Premier footing blanc !
Ce matin paysage de neige à mon réveil. Footing de récup à jeun direction le tapis vert. La neige croustille sous mes pas. J'ai les jambes un peu lourdes, il fait très froid et j'ai bien fait de me couvrir la tête avec mon buff polaire. Après cette courte...
Cross de Chaville 2010.
Cross de Chaville 2010 Dimanche 28 novembre Ma 5ème participation au cross de court de 4500m pour cette 31ème édition du cross de Chaville. 7h00 Je me réveille et regarde par la fenêtre le temps qu’il fait. Pas de neige à l’horizon, une bonne chose, donc...
Footing et quelques côtes à La Minière.
Pas de chute de neige dans la nuit, donc ce matin je décide de partir à La Minière pour faire une petite séance avec les crewers de l'ARP Guyancourt. Il fait très froid et le soleil n'arrive pas encore à percer la couche nuageuse. Pas une trace de neige...
Sortie ciné.
Jour de repos course à pied, alors sortie ciné au programme. Je suis allée voir "Le Nom des Gens" à la séance du matin. Une dizaine de personnes seulement dans la salle. J'ai bien aimé, ce qui n'a pas été le cas de tous les spectateurs, un couple est...
Sortie nature avec du fractionné long.
La météo prévoyait de la neige aujourd'hui, mais ce midi il y a eu une belle éclaircie, et du soleil, j'en ai donc profité pour partir courir, d'autant plus qu'avec ce froid, je n'avais pas envie d'aller au stade ce soir. Et en plus comme j'avais prévu...
Footings d'hiver.
Mardi soir, trop froid pour sortir le vélo, c'est donc de nouveau en voiture que j'ai pris le chemin du stade de Clamart. Pas grand monde à mon arrivée, j'ai fait un premier footing toute seule, les premiers déjà arrivés étant trop rapide pour moi. Ensuite...
Bilan de ma semaine de récup après le marathon Nice-Cannes.
u lendemain de ce marathon Nice-Cannes, mes gambettes étaient nettement moins courbaturées qu'après celui de Seine-Eure, surtout mes quadris, rien de comparable. Aucune douleur dans mon tendon d'Achille droit, et aucune suite à mes petits bobos dans la...