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Les Piliers au théâtre du Petit Saint Martin
A faire circuler autour de vous, un petit article publicitaire pour passer une agréable soirée Ci-dessous le courriel reçu : Chers amis, et amis de nos amis, Du 3 septembre au 7 octobre prochains — très prochains — nous allons jouer Les Piliers au Petit...
Prépa Marathon Seine-Eure.S1J5.Puissance aérobie.
oujours du soleil pour cette séance dominicale et donc beaucoup de promeneurs et sportifs dans la forêt. Au programme du seuil et de la puissance aérobie. Démarrage un peu difficile à cause de courbatures dans les jambes.....double séance la veille.....je...
Prépa Marathon Seine-Eure.S1J4.Endurance et seuil.
n fin d'après-midi, il faisait encore bien chaud malgré le ciel un peu couvert, je suis partie pour ma séance du jour en direction du parcours sportif de Vélizy. Comme le matin j'avais déjà couru avec les crewers à la Minière, j'ai diminué de dix minutes...
Reprise de l'entrainement avec l'ARP Guyancourt.
'est par une belle matinée ensoleillée que j'ai retrouvé les crewers aux étangs de la Minière à Guyancourt. Le coach Benoît étant en stage pour préparation du marathon de Berlin, c'est Monique qui nous a fait cette première séance de la saison. Nous étions...
Le clocher de Meynes
ne petite semaine passée à Meynes et rythmée au son de la cloche (n'oubliez pas de mettre le son !) Le réveil du matin et puis si vous aviez l'intention de vous rendormir et toutes les heures de la journée sans oublier le coup de la demi heure C'est sympa...
Prépa Marathon Seine-Eure.S1J3.Footing vallonné.
ouvel entrainement à Lévis Saint-Nom avec Nadine pour un deuxième repérage du parcours des Rondes de Levis. Eh oui, après un petit coup de fil aux organisateurs, j'ai eu une explication pour dénicher le chemin introuvable la semaine dernière ! Alors en...
Prépa Marathon Seine-Eure.S1J2.Test VMA.
e matin 10h, retour au complexe sportif Marcel Bec pour un test VMA + 5 x 200m à la place des 12 x 200m prévus. Aujourd'hui, vu l'heure plus tardive qu'hier, les ouvriers sont là avec leurs petites voiturettes et ils mettent en place les jets d'eau sur...
Prépa Marathon Seine-Eure.S1J1.Footing.
e voici partie pour 8 semaines d'entrainement pour préparer le marathon Seine-Eure. J'ai choisi ce marathon afin de faire connaissance de visu d'un autre blogueur fan de course à pied "Bonobo". Donc ce matin, vers 8h, un footing tranquille à jeun dans...