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Semaine VMA courte et bilan février.
Marche en forêt en passant par l'étang de Meudon et de Villebon, avec ma voisine. Toujours pas secs les chemins forestiers, et du givre sur l'herbe dans certains endroits encore à l'ombre. Aucune douleur sensible dans le pied gauche suite à ma sortie...
Nouvelle semaine de récupération avec pause course à pied.
Repos . Après un dimanche de plein air pour les championnats de cross IDF, et un bon rhume qui m'est tombé dessus j'étais bien fatiguée, donc ce lundi a vraiment été sous le signe de la récup passive de chez passive Comme j'ai encore un peu mal au pied...
Championnats de Cross country Ile de France 2014 à Aulnay sous Bois. Photos.
Officiellement prévus le 9 février 2014, ces Championnats de Cross Country d'Ile de France ont été reportés au 16 février à cause des intempéries qui ont contraint le Maire d'Aulnay sous Bois à fermer le parc municipal Robert Ballanger. C'est ma deuxième...
Concours 2014 "Deviens auteur chez Amphora" du 1er mars au 30 juin.
Concours pour les étudiants en STAPS. Ci-dessous, copie du mail reçu de Grégorie Lartigot, Directeur Marketing et Ventes des Editions Amphora Sports Bonjour, Les Éditions AMPHORA et l’ANESTAPS ont le plaisir de vous informer du lancement de l’édition...
Séances avant les championnats de cross country IDF.
La veille au soir, suite à ma sortie longue à La Sablière, j'avais encore cette petite douleur inter méta au pied gauche, et ce matin, plus rien... La sensation de tension dans le pied n'était plus là. Bizarre ce phénomène inflammatoire... Le matin, de...
Sortie longue au cross de la Sablière à Viroflay.
Le 9 février 2014 devaient avoir lieu les championnats de cross IDF à Aulnay. Les intempéries de la semaine ont contraint le maire à fermer le parc dans lequel ils devaient se dérouler. Comme le plan prévoyait 1h30 endurance ou cross, ce fut donc sortie...
Semaine prépa cross sans championnats.
Début de semaine, c'est encore repos pour mon pied gauche même si je sens que ça va nettement mieux. Il reste encore un léger point douloureux en courant ou en palpant. Lundi, j'ai testé la marche en côte pour voir si ça tirait toujours, et rien de douloureux....
Une semaine de récupération avec pause course à pied.
Au cours de la semaine précédente, du 20 au 26 janvier, une petite douleur entre les 2ème/3ème métatarses du pied gauche était revenue, mais rien de comparable à celle que j'avais eu en juin 2013 suite au Trail de Sancerre. Pas de sensation de cailloux...