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Randonnée à vélo au Pont du Gard.
Sous un beau ciel bleu, une heure de vélo pour me rendre sur le site du Pont du Gard, au début par la route,pas trop de circulation heureusementcar ils roulent comme des fous par ici et après Remoulins sur une piste piétons/vélos qui mène jusqu'à l'entrée....
Mes pieds après un an de barefoot/minimalisme.
Hier soir, en rentrant de chez le kiné, je regardais mes pieds et j'ai eu l'impression que mes 2ème et 3ème orteils étaient gonflés sur les côtés. J'ai pensé à la chaleur mais je n'avais pas les chevilles gonflées... Je les ai donc observés de plus près....
Déjà 12 jours de convalescence CàP !
Après mon élongation du jumeau interne droit, il m'aura fallu 4 jours avant de pouvoir remarcher normalement mais pas très longtemps, et réussir à remonter sur la pointe du pied droit tout seul. La zone musculaire atteinte n'était plus sensible que superficiellement....
Promenade estivale au Jardin des Plantes de Paris.
Après un léger repas vietnamien au restaurant Pho Mui, Vermicelles de riz aux nems et boeuf un peu de marche pour faire quelques courses chez Tang Frères, et pour finir l'après-midi encore de la marche jusqu'au Jardin des Plantes. Un aller retour dans...
Fitness et barefoot dans le parc du Tronchet.
Et bien comme je suis punie de course à pied et qu'une semaine après ma blessure au mollet droit, je peux marcher normalement et que j'ai retrouvé un bon appui, sans toutefois pouvoir courir, j'ai décidé ce matin d'aller tester ce nouvel espace de fitness...
La Grande Course de Kotor, un ultra raid au Monténégro avec SDPO.
Une nouveauté SDPO pour les ultramarathoniens dans le cadre des Foulées du Monténégro. Pour en savoir +, cliquez sur l'image ci-dessous et lire la news-letter du mois d'août 2012
De retour dans ma forêt et je me blesse ! Grrr !
De retour du Gard en bonne forme, hier soir je suis partie pour une séance course à pied d'endurance active. J'étais contente de retrouver mes sentiers mais hélas je n'en ai guère profité A peine 10' d'effort que j'ai senti une douleur poindre au niveau...
Mes activités sportives pendant mon séjour à Meynes.
Total : 2 sorties Randonnée 23,5 km / 5h22 3 séances Natation 6 km / 2h42 5 séances CàP dont 3 barefoot 23,5 km / 2h44 6 sorties vélo 160 km / 11h17 J'aurais bien fait plus de natation mais hélas la piscine de Meynes a fermé pour travaux à cause d'une...