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Bilan kilométrage 2006
Je me suis reposée cette année ! J'ai couru 277,9 km de moins qu'en 2005...............
Dernier entraînement 2006
ortie dominicale à jeun pour ce dernier entraînement de l'année 2006. Un circuit un peu vallonné, passant par la Tour Hertzienne, le stade anglais, la route des étangs en descente et remontée par la côte de la route forestière du Lynx, puis retour par...
Dernière mise à jour
nfin voici ma dernière mise à jour ! a course de la Vallée de l'Espoir du mois d'octobre 2006 c liquez là ue d'heures passées derrière mon ordinateur pour retracer 10 ans de course à pied !!!!! ais j'ai réussi à tout vous faire revivre avant cette fin...
Mise à jour Foulée des Gardis 2006
vant dernière mise à jour !!! La Foulée des Gardis à laquelle j'ai participé pendant mes vacances cet été.
Toute blanche.......
................. 'est ainsi que j'ai découvert la forêt en partant travailler ce matin vers 9h15. Tous les arbres étaient recouverts d'une épaisse couche de givre rendu orangé par les rayons du soleil, c'était magnifique ! Voici une photo (que je n'ai...
De bon matin......
ne séance à jeun dès 7h40. Deux tours de l'hippodrome de Longchamp. Encore un temps bien froid........... Séance du jour Temps couru Distance Vitesse moyenne FC Moy / Max 55'03 8,5 km 9,3 km/h 126 / 160
Mise à jour Odysséa 2006
oici une nouvelle mise à jour ! Odysséa du mois d'octobre 2006 n peu de lecture en cliquant sur A bie ntôt
Mes meilleurs chronos
Voici mes meilleurs temps .......à améliorer en 2007 !!...... MARATHON 2006 03h54'21 Lille Lens SEMI MARATHON 2005 01h46'31 Paris 20 KM 2003 01h46'44 Paris 15 KM 2005 01h15'33 Foulées Charentonnaises 10 KM 2005 00h48'29 Foulées de Vincennes 5 KM 2004...