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e vous invite à aller lire mon récit du semi-marathon du 23 avril 2006, l'Humarathon International d'Ivry / Vitry sur Seine que je viens de mettre en ligne. Cliquez sur l'image

#Divers

raîcheur, fraîcheur ce matin à 8h pour ma séance autour de l'hippodrome de Longchamp mais sous un ciel magnifique, d'un bleu clair parsemé de fins nuages de couleur rose . Je n'arrêtais pas de lever la tête pour admirer, une chance que je ne me sois pas...

#Entrainements

l fait nuit lorsque je commence ma séance autour de l'hippodrome de Longchamp , après quelques étirements . Au loin tout le Mont Valérien brille. Je croise les mêmes habitués du circuit, joggeuses, joggers et cyclistes. Pour cet entraînement je vais faire...

#Entrainements

ous pouvez vous rendre au Cross de Torcy, les photos sont en ligne ! Je sais il est tard mais corvées domestiques obligées avant les loisirs ! Vous constaterez qu'il y avait bien de la brume vers 10h ce dimanche matin là.

#Divers

Cette page sera mon Livre d'Or vous pourrez y laisser vos messages et vos avis sur mon blog et.....ou et

#Livre d'Or

ans entraînement course à pied mais une soirée gainage , abdos et musculation . n ce qui concerne les photos du cross de Torcy, vous n'aurez pas trop à patienter car je les aurai mercredi soir

#Divers

Première édition du Cross Country de Torcy le dimanche 10 décembre et avec du soleil ! Départ vers 9h en voiture en direction de cette lointaine banlieue de Seine et Marne , c'est la campagne pour moi ! Mais qui m'a permis de connaître la Base de Loisirs...

#Cross

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