Le plaisir de courir, courir pour vivre de plaisir

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28 Février 2016

Test VMA semaine 8 de Février 2016.

Stade Paul Valéry Séances du 22 au 28 février 2016 Depuis le mois de Janvier où j'ai repris l'entrainement au stade avec des séances de VMA, en adaptant le plan de l'entraineur en fonction de mes sensations dans le pied gauche, je me basais sur un niveau...

#Bilans

26 Février 2016

Brooks France "Run Happy".

Invitée par Axel Run du magasin de running Foul&es Paris12 , dimanche 21 février, je suis allée visiter le siège français de la marque Brooks Sports à Champcueil dans la campagne de l'Essonne, l'entreprise ayant son siège à Seattle (société fondée en...

#Divers

23 Février 2016

Entrainements au stade, semaines 6 et 7 du mois de Février 2016.

Après une semaine de vacances à Madère avec beaucoup de marche citadine et randonnées en montagne, retour au stade pour l'entrainement sur piste. Je continue toujours à faire plus de travail VMA longue que courte. Autant j'arrive à atteindre les 100%...

#Entrainements