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Sortie vélo et endurance.
Un temps magnifique dès le matin, à ne pas rester enfermer malgré la température très basse, alors j'ai enfourché mon VTC pour une sortie jusqu'au Château de Versailles. J'ai fait le tour du Grand Canal, en sens inverse de mon habitude, pour finir par...
Footing de début d'année 2010.
Sortie vers midi par un temps très froid et sec mais avec du soleil. J'ai quand même bien supporté mes trois couches et deux paires de gants. Un aller retour au bout du Bois de Clamart, en passant à l'aller par le quartier du Jardin Parisien où je pensais...
Bilan 2009.
2158 km parcourus 239h32' à 8,9 km de moyenne 241 sorties Bilan 2009 Km et temps par mois Km et temps par semaine Vitesse moyenne Séances Compétitions Janvier 185km 20h52 46 km 5h13 8,9 km/h 20 0 Février 154km 17h23 39km 4h20 8,8km/h 20 1 Mars 194km 21h26...