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ujourd'hui une séance de renforcement musculaire au programme. Je pars en direction de l'étang de Meudon, aucune mauvaise sensation dans les jambes pendant ces 20' d'échauffement, puls 128, environ 3km. Je fais presque deux tours de l'étang avant de commencer...

#Entrainements

eudi soir, nouvel essai au club TUVB. J'ai choisi un autre itinéraire pour m'y rendre mais je n'ai pas gagné de temps, il faut compter encore 30 bonnes minutes et hier soir ça circulait mieux. Mais il faut dire que je n'aime pas conduire de nuit donc...

#Entrainements

e midi je profite d'une appariton du soleil pour aller faire un footing vallonné. Je suis partie en direction de la tour hertzienne. Cela faisait un moment que je n'avais pas croisé autant de groupes de coureurs. Le soleil était présent mais l'air était...

#Entrainements

ier soir je suis allée faire un essai d'entraînement avec le club de Mariecke à Verrières-le-Buisson, le TUVB. ♣ Je me tâte à m'inscrire dans un club, non pas que je m'ennuie à courir toute seule, ça ne me gène pas du tout mais j'ai l'impression que je...

#Entrainements

eut-être vous souvenez-vous, lorsque j'ai participé au Marathon du Grand Toulouse, après une visite de la ville, j'avais découvert cette péniche sur le canal, la Maison de la Violette (voir article) Depuis elle a subi des transformations. Cliquez ici...

#Divers

'est sous un ciel tout gris, avec une petite bruine par moment, que j'ai refait cette sortie à vélo du Tour du Château de Versailles, mais cette fois-ci je suis partie à vélo depuis chez moi. Malgré ce triste temps il faisait doux, mais après une sortie...

#Vélo

près la promenade vers la cathédrale de Lausanne et la découverte de la mer de brouillard, c'est Gruyères que Valérie m'a fait visiter avant que nous allions retirer nos dossards pour le marathon. J'ai suivi ses enfants pour la visite du Château de Gruyères....

#Divers

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