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12 avril 2007 4 12 /04 /avril /2007 16:35

eureusement qu'il y avait un peu de vent cet après-midi car il faisait chaud et soif pour courir. J'avais décidé de mettre enfin mes gambettes à l'air, au placard le caleçon long, et j'ai bien fait.........Mes mollets étaient un peu douloureux au départ de cette petite séance d'endurance mais ça a été ensuite.

 

Semaine8 / Séance3 = 50' à 10 km/h

 

Séance du jour

Temps séance

Distance

Vitesse moyenne

FC Moy / Max

51'09

8,8 km

10,3 km/h

147 / 158

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Publié par Sylvounette - dans Entrainements
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