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Top articles

  • Bilan du mois de Mai 2018, mois des Foulées de la Soie en Birmanie.

    01 juin 2018 ( #Bilans )

    Un bilan kilométrique à la baisse par rapport au mois d'Avril puisque le Marathon de la Loire est passé. Course à pied 128 km / 16h56 / D+ 1445m Marche 11 km / 2h21 Vélo 2 km / 16 min (petite sortie à Bangkok) Natation 1,6 km / 48 min (séance de récupération...

  • Un second 5000 mètres sur piste !

    06 juillet 2021 ( #Entrainements, #Autres distances, #OCCBA )

    Lundi de Pentecôte 24 juin 2021, le club OCCBA a participé au Défi national 5 km de la FFA. Comme la première fois ce 5000 mètres se déroule au stade Beauvoir tout près de la maison, donc footing d'échauffement pour m'y rendre ( 23'45 et 3,3 km). Retrait...

  • Test VMA au stade de Clamart. Octobre 2017

    08 octobre 2017 ( #Bilans )

    Petit échauffement à vélo pour aller jusqu'au stade 15 min et 4,5 km Test organisé par l'entraineur du club CCR92, Jean de Latour, d'après la méthode Vaussenat. Je me suis décidée à faire ce test surtout pour connaître ma FC max. Quand j'ai repris la...

  • Visite de la Tour Saint-Jacques à Paris. 2014.

    29 mai 2015 ( #Vacances )

    un clic sur les photos pour agrandir Les visites vont bientôt reprendre ! Pour s'inscrire c'est sur ce site www.desmotsetdesarts.com ll faut s'y prendre à l'avance car c'est vite complet. En attendant vous pouvez pouvoir mes photos de l'an dernier, prises...

  • Randonnées du mois de février 2022.

    15 février 2022 ( #Randonnée marche nordique, #Jogging Club Dunois, #Entrainements )

    Eglise de Thiville Mardi 8 février 2022. Rendez-vous à Thiville avec le groupe des marcheurs du Jogging club dunois. Un bel après-midi ensoleillé pour cette randonnée à travers la campagne au cours de laquelle nous avons aperçus de nombreux chevreuils....

  • Randonnées du mois de novembre 2022.

    24 novembre 2022 ( #Randonnée marche nordique, #Jogging Club Dunois, #Autres loisirs. )

    Trace GPS rando Saint-Christophe. Mardi 22 novembre 2022 , rendez-vous avec les marcheurs du Jogging Club Dunois pour une randonnée au départ de Saint-Christophe. Nous étions nombreux pour cette sortie sous une bonne météo malgré le vent. Nous avons aperçu...

  • Espalion et Curières. 2016

    20 décembre 2020 ( #Vacances, #Autres loisirs.Escapades en France. )

    Le Pont Vieux sur le Lot à Espalion Sur la route du retour des vacances 2016 . Après une semaine passée à Hendaye nous remontons par étapes vers Châteaudun. Depuis Pau nous partons par l'autoroute (Tarbes, Toulouse, Albi) avec une pause déjeuner à Gaillac....

  • Laguiole 2016

    24 décembre 2020 ( #Vacances, #Autres loisirs.Escapades en France. )

    Sur la route du retour des vacances 2016 . Après une semaine passée à Hendaye nous remontons en plusieurs étapes vers Châteaudun. Après une étape à Pau, nous voici donc, pour cette seconde étape, basés à Curières chez mon fils pour 48 heures. Aujourd'hui...

  • Bilan du mois de Juin 2021

    11 juillet 2021 ( #Bilans, #Entrainements )

    Rose=vélo, Bleu=course à pied, Orange=fractionné CAP, Jaune=Marche, Blanc=vélo intérieur Course à pied : 66 km / 7h22 / D+390m (11 séances) Vélo : 707 km / 39h 27 / D+3633m (14 séances) Rando : 48 km / 10h48 / D+682 (7 séances) Natation : 800m / 42' (2...

  • Bilan du mois d'Octobre 2021

    14 novembre 2021 ( #Bilans, #Entrainements )

    Rose=vélo, Bleu=course à pied, Orange=fractionné CAP, Jaune=Marche, Blanc=vélo intérieur maison J'ai débuté ce mois d'Octobre avec mes contrôles "post cancer" du rectum. Tout va bien. prochaine et dernière visite chez le chirurgien en Juin 2022. Ce mois-ci...

  • Bilan du mois de Juin 2022

    04 juillet 2022 ( #Bilans, #Entrainements, #OCCBA, #Vélo Club Dunois )

    Rose=vélo, Bleu=course à pied, Orange=fractionné CAP, Jaune=Marche, Blanc=vélo intérieur maison Course à pied : 93 km / 10h10 / D+ 240m (12 séances) Randonnée : 29,5 km / 6h04 / D+212m (3 séances) Vélo : 340 km / 17h20 / D+1367m (7 séances) Natation :...

  • Bilan du mois de Juillet 2022

    10 août 2022 ( #Bilans, #Entrainements, #OCCBA, #Vélo Club Dunois )

    Rose=vélo, Bleu=course à pied, Orange=fractionné CAP, Jaune=Marche, Blanc=vélo intérieur maison Un mois de juillet avec priorité au vélo, la saison course à pied touchant à sa fin mais tout de même une compétition sur le 100km du Perche en début de mois....

  • Bilan du mois d'août 2021.

    03 septembre 2021 ( #Bilans, #Entrainements, #Vélo )

    Rose=vélo, Bleu=course à pied, Orange=fractionné CAP, Jaune=Marche, Blanc=vélo intérieur maison Course à pied : 83 km / 9h48 / D+435m (10 séances) Randonnée : 35 km / 6h54 / D380 (6 séances) Vélo : 708 km / 37 h / D+2598m (13 séances) Autre sport d'intérieur...

  • La Tour de Bois Ruffin. 2021

    05 octobre 2021 ( #Autres loisirs.Escapades en France. )

    Le dimanche 29 août 2021 nous sommes allés découvrir La Tour de Bois Ruffin . Une journée Portes Ouvertes était organisée par l'Association des Amis de Bois Ruffin et la visite commentée par l'ancien maire de la commune d'Arrou. Lire l'article paru dans...

  • Visite du Château de la Touche Hersant. JEP 2022

    21 novembre 2022 ( #Autres loisirs.Escapades en France., #Autres loisirs., #Divers )

    Visite en famille après celle du Château de Montigny le Gannelon. En même temps que nous est arrivé tout un groupe roulant dans des automobiles de collection ! Nous avions déjà visité ce château de la Touche Hersant en 2019 avec un guide de l'Office de...

  • Un peu de tourisme au Mans (Sarthe). 2022

    30 novembre 2022 ( #Autres loisirs.Escapades en France. )

    Cathédrale Saint-Julien Pour finir notre escapade cyclotouristique sarthoise à Saint-Léonard des Bois et Ballon, un arrêt au Mans pour une visite d'une partie de la vieille ville. Retour aux sources après plusieurs dizaines d'années. Depuis le décès de...

  • Randonnée à Gohory 2018. Eure et Loir.

    02 juin 2018 ( #Randonnée marche nordique, #Jogging Club Dunois )

    Une belle randonnée mardi 29 Mai avec les marcheurs du Jogging Club Dunois en dehors de Châteaudun. C'est Roland qui a organisé cette sortie en boucle dans la campagne de Gohory. Un parcours au milieu des champs de colza, d'orge et de blé, de magnifiques...

  • Bilan du mois de Janvier 2019.

    04 février 2019 ( #Bilans, #Entrainements )

    Une nouvelle année qui commence bien Je me suis inscrite à la section vélo de l'association Dunois Loisirs pour compléter ou remplacer une sortie du mercredi que je ne pourrais pas faire avec le Vélo Club Dunois. Il faut que je m'entraîne plus souvent...

  • Bilan du mois de Septembre 2019

    12 octobre 2019 ( #Bilans, #Entrainements )

    Course à pied : 135 km / 15h37 / D+575m Vélo : 294 km / 15h58 / D+880m Rando : 13 km / 2h23 / D+90m Une nouvelle saison commence. Après 2 ans de licence "loisirs", j'ai repris une licence "compétition" avec le club de Clamart Courses sur Route 92. Il...

  • Decize de nuit. 2016

    11 janvier 2021 ( #Vacances, #Autres loisirs.Escapades en France. )

    Sur la route du retour des vacances 2016 . Après une semaine passée à Hendaye nous remontons en plusieurs étapes vers Châteaudun. Une première étape à Pau, puis deux journées à Curières chez mon fils, et une troisième étape chez la tante de Didier à Capdenac...

  • Sortie vélo entre les eaux de Châteaudun à Douy. 2021

    05 octobre 2021 ( #Vélo, #Vélo Club Dunois )

    Jeudi 15 juillet 2021, une petite escapade à vélo sur une des boucles vélo de route du Pays Dunois : "Entre les eaux" boucle n°20. Parcours total de 30,3 km et D+150m. Quelques photos de ma sortie en diaporama ci-dessous.

  • Niort. Deux-Sèvres 2019

    24 mars 2023 ( #Autres loisirs.Escapades en France., #Divers )

    Sur la route du retour de Coulon après le Maraisthon 2019, une pause pour visiter la ville de Niort. Le Pilori (16ème siècle), hôtel de ville de Niort jusqu'à la révolution. Maintenant c'est l'Espace d'art visuels, lieu d'expositions temporaires. Les...

  • Château de Champs sur Marne.

    04 juin 2015 ( #Vacances )

    Petite visite de l'an dernier au Château de Champs sur Marne. Pour en savoir + sur ce monument national, un clic ICI. Toutes mes photos de cette visite ICI

  • Foulée Verte de Clamart 2017. Photos du trail de 15 km.

    14 mai 2017 ( #Album Photos Sport )

    Dimanche 14 mai, au lendemain de ma sortie de la clinique (opération ADK colorectal) , avait lieu la Foulée Verte de Clamart organisée par mon club Clamart Course sur Route 92 . Je n'ai pas pu participer à l'organisation cette année mais le parcours passant...

  • Châteaudun 2020. 150ème anniversaire des Combats d'Octobre 1870.

    07 novembre 2020 ( #Divers )

    Un beau week-end pour ce 150ème anniversaire des Combats d'Octobre 1870 à Châteaudun ! Une brochure retraçant l'histoire de la capitale Dunoise était à disposition. Lire en cliquant sur le fichier ci-dessous. - Catalogue 150e anniversaire 1870.pdf Le...