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Top articles

  • Prépa Trail Ambazac.S4J4.Pas de séance.

    02 mai 2009 ( #Entrainements )

    e matin je n'ai pas eu le courage de me lever tôt pour aller à Guyancourt. Ma séance du jour devait être de 40' de footing et 5 lignes droites. Etant donné qu'hier j'ai largement fait les 40 minutes d'entraînement supplémentaires, je me suis dit qu'aujourd'hui...

  • Les Piliers au théâtre du Petit Saint Martin

    31 août 2009 ( #Cinéma-Théâtre-Autres loisirs )

    A faire circuler autour de vous, un petit article publicitaire pour passer une agréable soirée Ci-dessous le courriel reçu : Chers amis, et amis de nos amis, Du 3 septembre au 7 octobre prochains — très prochains — nous allons jouer Les Piliers au Petit...

  • Footing à jeun.

    11 janvier 2010 ( #Entrainements )

    Ce matin une sortie cool, à jeun, et toujours sur des chemins enneigés mais une température moins négative. C'était bien calme dans la forêt, nombreux promeneurs de chiens et deux ou trois coureurs croisés pendant cette petite heure matinale. J'ai fait...

  • VTC et course à pied.

    16 décembre 2009 ( #Entrainements )

    Ma voiture n'ayant pas voulu démarrer de la journée, température trop négative du coup batterie trop faible, hier soir je suis descendue à vélo jusqu'au stade Hunebelle de Clamart, doublement couverte des pieds à la tête Je n'ai pas eu le temps d'avoir...

  • Prépa Marathon Seine-Eure.S6J5.ODYSSEA 10 km à Vincennes.

    05 octobre 2009 ( #10 km )

    imanche 04 octobre 2009, 10 km ODYSSEA. Eh bien je crois que mon numéro de dossard m’a porté chance pour cette édition Odysséa ! 6h30 Petit déjeuner habituel et je finis de rassembler toutes mes affaires. Le temps est à la grisaille et il y a du vent....

  • Prépa Marathon Seine-Eure.S2J5.Rondes de Levis 2009.

    06 septembre 2009 ( #Course Nature - Trail )

    ONDES DE LEVIS le dimanche 6 septembre 2009 à Yvette, commune de Levis-Saint-Nom. Comme je vous l’ai dit dans un autre article, je vais participer à ce trail de 10km, organisé par Azimut Raid Aventure, pour accompagner Nadine, crewer de l’ARP Guyancourt,...

  • Endurance active.

    11 novembre 2009 ( #Entrainements )

    n début d'après-midi, rendez-vous avec Nadine pour sa séance de VMA et sous le soleil Pas de pluie comme la semaine dernière Départ en footing direction le parcours sportif de Vélizy, avec une grosse frayeur pour Nadine lorsque nous sommes arrivées au...

  • Footing au parc de Sceaux.

    26 décembre 2009 ( #Entrainements )

    Une belle matinée d'hiver ensoleillée pour ce footing tout cool au parc de Sceaux en compagnie de Nadine. Il a fait bien froid cette nuit, tout était blanc de givre ce matin et par endroit les routes étaient encore glissantes. Mais nous sommes arrivées...

  • Visite de Meynes et alentours à vélo.Gard.

    18 février 2010 ( #Vacances )

    etour à l'été 2009 pour retrouver un peu de chaleur Après une halte à Annecy, j'ai repris la route pour descendre encore plus au sud. Une courte pause à Malemort du Comtat où j'ai croisé un mouton égaré dans le jardin de mon ancienne collègue de travail....

  • Un peu de résistance et des lignes droites au stade de Clamart.

    15 janvier 2010 ( #Entrainements )

    Comme le redoux avait bien fait fondre la neige par chez moi, je me suis décidée à aller au stade Hunebelle pour cette séance. Et en effet par rapport à mardi la piste était pratiquable, la pelouse sans sa couche de meringue, seule une partie d'un virage...

  • VMA courte au stade de Clamart.

    09 décembre 2009 ( #Entrainements )

    Hier soir temps pluvieux pour cette séance, sans entraîneur toujours malade. Le stade est encore bien désert lorsque j'arrive. Mais comme il ne fait pas chaud, il y a du vent et en plus il commence à pleuvoir, je n'attends pas et démarre mon échauffement....

  • Marathon des Sables

    06 avril 2007 ( #Aventure )

    n marathon dans lequel je ne suis encore prête ni moralement ni physiquement à m'aventurer................et après avoir lu cet article encore moins ! Mais j'admire tous ces hommes et femmes qui ont réussi à aller jusqu'au bout. 220 km en 6 étapes et...

  • Je galère...........

    04 janvier 2007 ( #Vacances )

    e galère......je galère......!!!!! 'ai ajouté une page dans mon site de photos mais rien ne se passe comme je le souhaite une fois que j'ai transféré mon projet............. ous allez d'ailleurs vous en rendre compte ! e suis désolée............. ais...

  • La Faille

    12 mai 2007 ( #Cinéma-Théâtre-Autres loisirs )

    omme je n'avais pas d'entraînement aujourd'hui, je suis allée voir ce film. Un thriller bien mené avec des acteurs parfaits dans leurs rôles. L'intrigue nous tient en haleine jusqu'au bout avec ses rebondissements. Quant à la faille je ne l'ai pas trouvée...

  • Vieilles photos.......

    12 février 2007 ( #Vacances )

    uelques vieilles photos de Cabourg en passant par les plages du débarquement jusqu'à Arromanches ainsi qu'une visite à Honfleur et la Cathédrale de Chartres ont été ajoutées sur mon site de photos. Les négatifs étant très vieux, même en faisant quelques...

  • Prépa Course du Château 27/05/2007

    27 mai 2007 ( #Entrainements )

    rais le vent ce matin et malgré le soleil et un tee-shirt manche longue je n'avais pas très chaud au début de ma séance. Ensuite je me suis réchauffée avec le fractionné à 12 km/h. Aucune difficulté pour cet entraînement. Et depuis ce midi il tombe des...

  • Courir Ensemble Handicap International 13/05/2007

    13 mai 2007 ( #Autres distances )

    ourir Ensemble 9ème édition organisée par Handicap international , le dimanche 13 mai 2007. Je participe aujourd’hui pour la 7ème fois à cette compétition mais sur le parcours de 5 km contrairement aux autres années où je courais le 10 km. J’aime bien...

  • La tuile 10 minutes avant la course !

    20 mai 2007 ( #Divers )

    éveil ce matin vers 7h00 pour prendre mon petit déjeuner et quel déception de voir le temps à la pluie, ça promet pour la course tout à l’heure ! Je ne sais plus du coup comment m’habiller pour courir. En plus j’avais prévu d’y aller les mains dans les...

  • Promenade à pied

    19 mai 2007 ( #Divers )

    omme je dois me reposer, pas d'entraînement course à pied aujourd'hui, veille du 5 km de La Foulée Verte de Clamart. Je suis donc allée chercher mon dossard à pied tout tranquillement, à peine une heure aller retour. En consultant la liste des inscrits...

  • 300

    31 mars 2007 ( #Cinéma-Théâtre-Autres loisirs )

    300 Mon prochain numéro de dossard ? Et bien non ! C'est le titre d'un film. Film de guerre entre les Spartiates et les Perses adapté d'une bande dessinée, âmes sensibles vous abstenir ! Pluie de sang, têtes et membres qui volent en éclat, des monstres............mais...

  • Récupération 22/05/2007

    22 mai 2007 ( #Entrainements )

    e printemps est de retour ce matin, du soleil et de la douceur pour courir ça change de dimanche ! Je n'ai pas croisé beaucoup de coureurs autour de Longchamp mais par contre plusieurs pelotons de cyclistes. Aujourd'hui c'était une petite séance de récupération...

  • Mer de Glace

    20 avril 2007 ( #Vacances )

    n m'étirant ce matin au réveil je n'ai pas senti de courbatures dans mes mollets, c'est bon signe et ça me rassure. Mon prochain entraînement n'aura lieu que dimanche alors en attendant je vous emmène du côté du Mont-Blanc pour voir la Mer de Glace, quelques...

  • Année 1998

    25 octobre 2006 ( #10 km )

    Le 17 mai 1998 je m'inscris pour la première fois à une course de plus grande importance, le 10 km Courir Ensemble organisé par Handicap International, première organisation qui se déroule aussi dans le bois de Boulogne. Je porte le dossard 136. Le parcours...

  • Blogs d'autres fans de CàP

    28 mars 2007 ( #Autres blogs )

    LE COIN DES BLOGUEUSES DE COURSE A PIED LE SITE DE ANNETTE SERGENT-PETIT LE BLOG DE WEBELETTE L'ALSACIENNE LE BLOG DE SOPHIE LA BRODEUSE LE BLOG DE MARIECKE LE BLOG DE MIAOU LE BLOG DE NOLWENN LE BLOG DE VALERIE DE SUISSE LE BLOG DE MARTINE VOLAY PASSION...

  • Sortie vallonnée 26/05/2007

    26 mai 2007 ( #Entrainements )

    ncore du soleil pour cette sortie en endurance avec quelques côtes courues à allure plus soutenue. Le parcours choisi étant bien ombragé je n'ai pas eu trop chaud. Je suis rentrée contente de ma séance. Je suis partie en direction Vélizy pour rejoindre...