Prépa Marathon Annecy 28/03/2007

rois tours de Longchamp et un peu plus pour cette séance d'endurance devant être normalement faite en terrain vallonné, mais là pas de côte autour du champ de courses ! J'ai tourné dans le même sens que les cyclistes, nombreux encore aujourd'hui, car le faux plat montant est plus long dans ce sens.

Bonne séance, sans problème particulier.

Semaine6 /Séance2 = 1h20 endurance en terrain vallonné

Séance du jour

Temps séance	Distance	Vitesse moyenne	FC Moy / Max
1h19	12,8 km	9,7 km/h	141 / 152