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11 février 2012 6 11 /02 /février /2012 21:17

Footing et circuit sportif.
U ne bonne sortie sous le soleil par -5°C et un parcours forestier encore bien blanc. Comme samedi dernier, rendez-vous avec Véro. Cette fois-ci, avant de nous rendre sur le parcours sportif Paul Dupinay, je l'ai emmenée voir les mégalithes sous le Chêne...
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Publié par Sydoky - dans Entrainements
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10 février 2012 5 10 /02 /février /2012 13:52

Natation et aquajogging 30"/30".
T rois semaines déjà que je pratique l'aquajogging après arrêt de la course à pied il y a tout juste un mois, suite à ma douleur dans le mollet gauche que j'ai trainée durant 15 jours avant de consulter A ujourd'hui le temps était toujours aussi froid...
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Publié par Sydoky - dans Aquajogging
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9 février 2012 4 09 /02 /février /2012 11:27

Les montages vidéos CCR92 de Fred. Championnats de Cross IDF Ouest 2012.
Merci Fred pour ces beaux souvenirs Cross Montesson 2012 fille par carofred83
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Publié par Sydoky - dans Cross
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8 février 2012 3 08 /02 /février /2012 14:38

Petit footing avec test yaktrax.
H ier le kiné m'ayant autorisé à retrottiner, j'ai donc remplacé ma sortie vélo par un petit footing à jeun, ce qui m'arrangeait bien car ça caille trop en ce moment à vélo . J'ai constaté qu'il était retombé dans la nuit une fine couche de neige, et...
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Publié par Sydoky - dans Entrainements
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8 février 2012 3 08 /02 /février /2012 11:35

Méga réconfort après les Championnats régionaux de Cross IDF Ouest 2012 à Montesson.
B ravo à tous les compétiteurs de ces Championnats régionaux Même si je n'ai pas pu mais aurais bien aimé courir dans ce joli parc, je me suis régalée les yeux et j'ai pris bien du plaisir à photographier et encourager les participants L a collation de...
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Publié par Sydoky - dans Cross
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7 février 2012 2 07 /02 /février /2012 16:18

Aquajogging fractionné.
Mes deux sorties de ce week-end, footing et marche rapide, m'ont bien courbaturé les mollets. Je les ai sentis au réveil lundi matin Mais aujourd'hui plus rien Par ce grand froid, je ne regrette toujours pas d'aller à la piscine. Sauf que ce midi, je...
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Publié par Sydoky - dans Aquajogging
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