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15 novembre 2010 1 15 /11 /novembre /2010 12:35

De retour du championnat de France de marathon Nice-Cannes.
E t bien voilà, c'est fait J'ai voulu testé deux marathons à un mois d'écart, je l'ai fait, mais je ne le referai pas
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Publié par Sylvounette - dans Divers
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11 novembre 2010 4 11 /11 /novembre /2010 12:45

A J-3 du Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes.
Une dernière ou avant-dernière séance (je ne sais pas, ça va dépendre de mon courage samedi en arrivant à Nice) de footing faite à jeun par un temps bien gris et avec un vent glacial, mais cette fois-ci j'ai eu la chance de courir au sec. La pluie est...
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Publié par Sylvounette - dans Entrainements
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7 novembre 2010 7 07 /11 /novembre /2010 18:23

Semi Marathon St Pol-Morlaix 2010.Championnat de France.
Semi marathon St Pol de Léon - Morlaix Championnat de France 31 octobre 2010 7h30 Réveil après une nuit un peu mouvementée par des bruits bizarres dans la rue, genre soulèvement d’une voiture par des personnes bruyantes et bien éméchées… A part ça, un...
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Publié par Sylvounette - dans Semi marathons
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7 novembre 2010 7 07 /11 /novembre /2010 14:10

Résumé de cette semaine d'après championnat.
Et bien ce matin, après 20 minutes d'endurance, je me suis pris une de ces pluies comme jamais Du coup j'ai écourté ma sortie qui se transformait en slalom entre les grosses flaques d'eau, ça faisait "floc floc" dans mes runnings, la pluie ruissselait...
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Publié par Sylvounette - dans Entrainements
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5 novembre 2010 5 05 /11 /novembre /2010 22:37

En route pour le championnat de semi-marathon St Pol de Léon-Morlaix.
J - 1 J'ai rendez-vous au domicile de ma copine Nadine pour notre départ vers la Bretagne à 7h00. Le temps est à la pluie comme annoncé par la météo. En cours de route nous aurons donc un peu de pluie, un peu de brume, puis du soleil en arrivant en Bretagne...
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Publié par Sylvounette - dans Entrainements
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29 octobre 2010 5 29 /10 /octobre /2010 15:14

Deuxième semaine post marathon.
ette semaine encore du vélo et des footings avec des sensations bien meilleures dans les jambes, et j'ai encore profité de belles journées ensoleillées pour ces sorties. Jeudi j'ai fait une petite séance de VMA (8x 200m) qui est bien passée, ceci en vue...
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Publié par Sylvounette - dans Entrainements
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