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27 novembre 2010 6 27 /11 /novembre /2010 17:32

Footing et quelques côtes à La Minière.
Pas de chute de neige dans la nuit, donc ce matin je décide de partir à La Minière pour faire une petite séance avec les crewers de l'ARP Guyancourt. Il fait très froid et le soleil n'arrive pas encore à percer la couche nuageuse. Pas une trace de neige...
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Publié par Sylvounette - dans Entrainements
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26 novembre 2010 5 26 /11 /novembre /2010 17:08

Sortie ciné.
Jour de repos course à pied, alors sortie ciné au programme. Je suis allée voir "Le Nom des Gens" à la séance du matin. Une dizaine de personnes seulement dans la salle. J'ai bien aimé, ce qui n'a pas été le cas de tous les spectateurs, un couple est...
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25 novembre 2010 4 25 /11 /novembre /2010 20:00

Sortie nature avec du fractionné long.
La météo prévoyait de la neige aujourd'hui, mais ce midi il y a eu une belle éclaircie, et du soleil, j'en ai donc profité pour partir courir, d'autant plus qu'avec ce froid, je n'avais pas envie d'aller au stade ce soir. Et en plus comme j'avais prévu...
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Publié par Sylvounette - dans Entrainements
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24 novembre 2010 3 24 /11 /novembre /2010 18:00

Footings d'hiver.
Mardi soir, trop froid pour sortir le vélo, c'est donc de nouveau en voiture que j'ai pris le chemin du stade de Clamart. Pas grand monde à mon arrivée, j'ai fait un premier footing toute seule, les premiers déjà arrivés étant trop rapide pour moi. Ensuite...
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Publié par Sylvounette - dans Entrainements
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21 novembre 2010 7 21 /11 /novembre /2010 21:28

Bilan de ma semaine de récup après le marathon Nice-Cannes.
u lendemain de ce marathon Nice-Cannes, mes gambettes étaient nettement moins courbaturées qu'après celui de Seine-Eure, surtout mes quadris, rien de comparable. Aucune douleur dans mon tendon d'Achille droit, et aucune suite à mes petits bobos dans la...
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Publié par Sylvounette - dans Entrainements
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16 novembre 2010 2 16 /11 /novembre /2010 22:40

Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes.Championnat de France 2010.
Marathon des Alpes-Maritimes Nice-Cannes 2010 Championnat de France Départ le samedi matin à 7h45 en TGV direction Nice, arrivée à 13h25. Beaucoup de coureurs dans ce TGV ! D’ailleurs certains se sont fait rappeler à l’ordre par l’hôtesse car nous étions...
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Publié par Sylvounette - dans Marathons
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