Pas de courbatures dans les gambettes après la Corrida de Thiais, seulement ce maudit TFL qui me titille un peu comme d'habitude Comme il faisait à peu près beau, je suis partie pour ma séance de récupération en VFF, aller retour jusqu'à l'anémomètre....
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Q uelle belle journée pour cette édition La 13ème, ce chiffre a porté chance aux organisateurs cette année, pas de neige mais un beau ciel bleu Deuxième participation à cette course, et comme l'an dernier elle avait été annulée à cause des grosses chutes...
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Et bien après tous ces jours de tempête, ça fait un bien fou de revoir le soleil et s'entrainer sous un beau ciel bleu Malgré les 4 degrés ce samedi matin, nous étions nombreux pour ce dernier rendez-vous de l'année 2011 avec l' ARP Guyancourt. Au programme...
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Jeudi, encore du mauvais temps, du vent, très froid, et comme je ne ferai pas la même séance que ceux du club à cause de mon prochain 10km de la Corrida de Thiais, j'ai décidé de ne pas aller au stade le soir. J'ai préféré profiter d'une petite éclaircie...
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Doucement mais sûrement j'ai atteint les 45' en VFF, j'ai pu enfin parcourir mon circuit type récupération sans avoir à changer de chaussures ou bien finir en marchant Lors de ma dernière sortie en VFF j'avais atteint les 40', et d'après le petit guide...
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