comparatif compétitions
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Un samedi très ensoleillé pour ce petit entrainement à la veille des Foulées Etampoises. J'ai fait la même séance que samedi dernier dans ma forêt puisqu'il n'y avait pas cours à La Minière à cause des vacances scolaires. Je devais la faire avec Nadine,...
Eh bien aujourd'hui je n'y ai pas échappé à la pluie Petite pluie fine au départ qui s'est transformée en bonne pluie pendant ma séance VMA et le vent en prime Ensuite il était temps que j'arrive chez moi car c'était la grosse averse Je suis partie sans...
Footing de récupération après la compétition de cross de la veille. Pas de courbatures dans les jambes, je suis allée, sans sac à dos, jusqu'au virage avant l'anémomètre puis retour, et j'ai terminé dans le parc du Tronchet par une série de 5 x 50 foulées...
Clamart Championnat départemental 5,2km 26'01 12,0km/h 5'00/km 77/117 ES/SEN/VF 24/41 VF 7/14 V2F Antony Championnat régional IDF 5,8km 28'26 12,2km/h 4'54/km 124/184 52/90 10/22 Aulnay sous Bois Championnat IDF 6,7km 30'20 13,3km/h 4'31/km 191/209 80/87...
Dimanche 21 février 2010, championnats de cross country d’Ile de France à Aulnay-sous-Bois. 10h00 Comme mon cross n’est qu’à 14h40, j’ai pris mon petit déjeuner amélioré le plus tard possible après une petite grasse matinée. A mon petit déj habituel j’ai...
oici la photo qui m'a été transmise par le site du Cross de La Sablière à Viroflay en réponse à mon mail concernant la durée de validité du bon d'achat que nous avons reçu en plus de tous les autres cadeaux. Et une copie du mail : Merci Mme Pham Van pour...
C'était tout blanc ce matin à mon réveil vers 8h, et il neigeait encore à gros flocons. Mais le ciel s'est bien dégagé pour laisser place au soleil, et du coup tout a vite fondu. Pas de séance avec les crewers de l'ARP Guyancourt puisque ma voiture est...
Je suis partie pour le stade juste au moment d'une belle averse, style giboulées de mars, et avec un magnifique arc-en-ciel. J'ai failli faire demi-tour, et puis voyant le ciel bien dégagé au loin, j'ai continué et sans regret puisque la pluie n'a pas...