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21 septembre 2011 3 21 /09 /septembre /2011 14:00

Petit bilan à mi septembre.
Y a du mieux D éjà en ce qui concerne mes semelles, depuis la semaine dernière je les ai mises pour chaque séance de course à pied, et il faut croire qu'il fallait un temps d'adaptation car je n'ai plus eu de douleur dans les talons Un souci de moins...
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Publié par Sylvounette - dans Bilans
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19 septembre 2011 1 19 /09 /septembre /2011 19:20

Sortie dominicale Runnosphère à Versailles.
Il est tombé des trombes d'eau la veille au soir et la nuit, et ce matin quelle surprise de découvrir un ciel bien dégagé et du soleil C'est donc à vélo que je me rends à Versailles, bien couverte parce qu'il fait tout de même frisquet et il y a un peu...
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Publié par Sylvounette - dans Entrainements
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19 septembre 2011 1 19 /09 /septembre /2011 12:00

Nouveau marque page senteur fraise.
P our la webmaster de Passion Course à Pied J'espère bien qu'un jour viendra où je ferai sa connaissance sur une course
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18 septembre 2011 7 18 /09 /septembre /2011 07:10

Une séance entière à La Minière.
U n temps tout gris pour cette séance mais pas de pluie Samedi dernier il faisait très beau pour y aller à vélo, mais là j'ai pris la voiture, et puis ce sera l'occasion de tester une séance complète Encore de nouvelles têtes et de plus en plus de filles...
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Publié par Sylvounette - dans Entrainements
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17 septembre 2011 6 17 /09 /septembre /2011 13:15

Entrainement mode triathlon.
De nouveau une belle journée C'est donc à vélo que je me suis rendue à la piscine du Plessis-Robinson, après un petit détour pour aller acheter ma paire de chaussures minimalistes. Plus de monde que jeudi dernier dans le bassin, donc je n'ai nagé qu'en...
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Publié par Sylvounette - dans Entrainements
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16 septembre 2011 5 16 /09 /septembre /2011 14:55

Mes nouvelles chaussures dites minimalistes.
Des Vibram Five Fingers Bikila LS E t oui, hier après-midi avant ma séance de natation, je me suis décidée à aller à la boutique Booge du Plessis-Robinson pour faire cet achat. J'ai essayé deux modèles, mais l'autre était un peu juste et puis j'aimais...
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