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8 octobre 2011 6 08 /10 /octobre /2011 15:50

Pyramide au stade sur pelouse.
Pfff cette fois-ci c'est bien parti pour l'automne Mes douleurs aux talons sont passées donc j'ai pris mes Vibram Bikila pour faire la séance de PPG. Pas grand monde lorsque je suis arrivée au stade, mais le temps de me préparer et faire un petit footing...
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Publié par Sylvounette - dans Entrainements
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5 octobre 2011 3 05 /10 /octobre /2011 17:15

Des 200m au stade.Natation.
48h après ma séance barefooting de dimanche, j'avais les jambes un peu lourdes comme à la suite d'une compétition, pas de courbatures dans les mollets mais un tiraillement sur les côtés des talons, et plus sensible celui de droite, évidemment cette gambette...
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Publié par Sylvounette - dans Entrainements
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3 octobre 2011 1 03 /10 /octobre /2011 14:55

Nouvelle rencontre barefoot/minimaliste à Issy-les-Moulineaux.
C'était encore une belle journée estivale pour cette animation barefoot organisée par Courir pieds nus Point com. Nous étions moins nombreux qu'à la session du mois dernier, seulement 8 dont la moitié féminine J'ai donc retrouvé Sandra et sa fille, et...
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2 octobre 2011 7 02 /10 /octobre /2011 21:27

Entrainements dernière semaine de septembre, et bilan.
Séance natation de 45' et 1500m dont 800m de battements crawl et dos avec palmes. Je n'ai pas forcé avec les palmes, c'était la première fois que je les utilisais, et bien que ma cheville droite (tordue la semaine dernière lors des montées de genoux)...
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Publié par Sylvounette - dans Bilans
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30 septembre 2011 5 30 /09 /septembre /2011 22:25

Conférence de Blaise Dubois à Issy-les-Moulineaux.
Hier soir j'avais rendez-vous avec une copine du club, CCR92, pour assister à cette conférence à l'auditorium d'Issy-les-Moulineaux. Blaise Dubois a été invité par l'équipe XRUN dont fait d'ailleurs parti notre entraîneur. J'y ai croisé quelques connaissances...
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Publié par Sylvounette - dans Divers
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28 septembre 2011 3 28 /09 /septembre /2011 12:40

La Corrida des Vendanges à Bagneux.2011.
Une belle journée pour cette compétition Je me suis rendue à vélo chez Chantal d'où nous sommes parties en voiture, guidées par son GPS, pour Bagneux. A l'approche du gymnase, lieu de retrait des dossards, il me semblait être déjà venue par là pour une...
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Publié par Sylvounette - dans Autres distances
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