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13 septembre 2011 2 13 /09 /septembre /2011 14:21

Rando course sur le semi-marathon de Bois d'Arcy.
U ne matinée bien pluvieuse Rien à voir avec les 30°C de la veille D onc comme je vous l'avais dit hier, je suis allée au semi-marathon de Bois d'Arcy pour mon footing dominical tout en aidant ma copine Nadine dans sa compétition. Bon, elle a manqué courir...
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Publié par Sylvounette - dans Entrainements
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12 septembre 2011 1 12 /09 /septembre /2011 05:50

Roscoff.Finistère.2010.
A vant dernière étape de notre visite du Pays du Léon après avoir participé au 10 km et semi-marathon de Morlaix. Une visite rapide de Roscoff à la tombée du jour. Un clic sur la photo
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Publié par Sylvounette - dans Vacances
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10 septembre 2011 6 10 /09 /septembre /2011 15:25

Sortie VTC et PPG à La Minière.
U ne bonne sortie ce samedi matin, pour rejoindre la communauté de l'Adidas Running Partner Paris-Guyancourt aux étangs de La Minière. Une belle journée d'été était prévue, j'avais mis une veste car le vent soufflait pas mal mais à mi parcours je m'en...
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Publié par Sylvounette - dans Entrainements
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10 septembre 2011 6 10 /09 /septembre /2011 07:00

Plages de Santec et Dossen.Finistère.2010
D e Brignognan-Plages, en direction de Roscoff, une pause sur les plages de Santec et Dossen, à marée basse avec le soleil qui commençait à nous dire bonsoir Un clic sur cette photo
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Publié par Sylvounette - dans Vacances
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9 septembre 2011 5 09 /09 /septembre /2011 16:50

Encore un entrainement mode triathlon.
Comme mardi dernier, du vélo, de la natation et un peu de course à pied. Mais c'est la première fois depuis août que je fais 2 séances natation dans la semaine. Par contre, la piscine étant ouverte plus tôt au public, j'ai pu nager un peu plus longtemps...
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Publié par Sylvounette - dans Entrainements
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9 septembre 2011 5 09 /09 /septembre /2011 15:50

Sortie VTC dans le bois de Verrières.
En fin d'après-midi, après une matinée décrassage de ma cuisine, donc une bonne séance de PPG pour mes cuisses et mes bras, j'ai décidé d'aller prendre un peu l'air à vélo. Direction le bois de Verrières le Buisson. J'avais pris sur moi des sous pour...
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Publié par Sylvounette - dans Vélo
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