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Enfin un temps d'été !
Une sortie tout en forêt en fin de matinée par un temps magnifique. Je commence par un footing en endurance qui m'amène jusqu'à la fin de la piste cyclable de Vélizy, de bonnes sensations dans les jambes, j'ai bien récupéré des Foulées des Laveuses. 25'...
Footing de récup à jeun.
nfin le soleil est de retour J'ai fait un footing de récup, à jeun, en début de matinée, et c'était bien agréable de courir sous ce beau ciel bleu avec le chant des oiseaux dans la forêt. Aucune courbature dans les jambes après les 15 km des Foulées des...
Les Foulées des Laveuses 2010. 15 km. Le Coudray-Montceaux.
Les Foulées des Laveuses Dimanche 20 juin 2010 au Coudray-Montceaux 10ème édition et ma première participation à cette course. J’ai choisi le 15 km de ces Foulées des Laveuses comme test de préparation à mon prochain semi-marathon, celui de la Goële,...
Petite séance à La Minière avant les Foulées des Laveuses.
eux semaines sans parler de mes entrainements sur mon blog, mais j'ai couru quand même Trois sorties seulement la semaine qui précédait le mariage de mon fils, avec de la VMA longue et courte. Après la fête, un footing à jeun d'une heure le lundi, de...
Un week-end sans entrainement ni compétition......
Incroyable mais vrai Je n'étais ni malade ni blessée mais ce samedi 12 juin 2010 mon fils aîné se mariait
Les Foulées Cernaysiennes 2010. Sortie en endurance cool.
Les Foulées Cernaysiennes Course nature trail de 13,7 km le dimanche 6 juin 2010 Ce n’est pas une compétition pour moi aujourd’hui, mais un footing pour accompagner ma copine Nadine, qui a déjà participé à cette course l’an dernier, sauf que cette année...
10 bornes de la Saint-Médard 2010.
10 Bornes de la Saint-Médard à Brunoy Samedi 5 juin 2010 Je me suis inscrite à cette course en pensant réaliser moins de 48’ sur ce parcours roulant, mais c’était sans compter la grosse chaleur estivale, et encore heureusement le départ du 10 km n’était...
Vernissage Place Dauphine à Paris.