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J'ai bien récupéré du cross de la Sablière. Mes jambes étaient un peu lourdes lundi matin mais pas courbaturées. Pendant 48h j'ai bien bu de la St-Yorre, fais des étirements et je n'ai pas couru, repos. Et ce soir je suis descendue au stade équipée de...

ross de la Sablière à Viroflay, dimanche 14 février 2010. C’est la 31ème édition de ce cross de la Sablière et ma 5ème participation depuis 2006. Depuis que je fais des cross, je termine toujours par ce cross long de 9940m (à part une année où je crois...

Un samedi matin encore bien blanc, la neige ne fond pas tellement ça caille ! Moins cinq degrés quand je suis partie en footing pour aller récupérer mon dossard au gymnase Gaillon à Viroflay, pour le cross de La Sablière. Et comme je vais ramener le tee-shirt...

on.....pas un petit "qi" pour quotient intellectuel quoi que..... mais un petit "qi" pour "qualification individuelle" Eh oui, il y a eu du changement entre le moment où j'ai consulté les résultats sur place lors du cross régional à Antony, puis sur le...

Vent et froid polaires (-5°C) accompagnés de micro flocons de neige pour cette séance que je suis allée faire au stade de Clamart ce midi. Comme j'ai compétition dimanche, je n'aurai pas fait les 6 x 1000m avec les quelques coureurs courageux qui seront...

Et l'hiver continue avec le retour de la neige ce matin et un froid glacial Du coup j'ai décidé de faire ma séance ce midi en forêt et ne pas aller au stade ce soir, surtout que j'ai décidé de ne plus m'y rendre en voiture mais en courant. Une séance...

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