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13 janvier 2010 3 13 /01 /janvier /2010 21:20

Plombières les Bains.Le Parc Impérial.Vosges.
etour à Plombières les Bains, descente vers le Parc Impérial après mon passage au Côteau de la Vierge. Un clic sur l'image
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Publié par Sylvounette - dans Vacances
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13 janvier 2010 3 13 /01 /janvier /2010 16:30

Des 100 m sur la piste enneigée.
Eh bien je ne m'attendais pas à voir autant de neige sur la piste en arrivant Si j'avais su, j'aurais mis mes trails. Et même comme nous l'a dit l'entraineur par la suite, nous aurions pu courir avec les pointes comme au cross. Il était pourtant un peu...
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Publié par Sylvounette - dans Entrainements
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11 janvier 2010 1 11 /01 /janvier /2010 17:44

Footing à jeun.
Ce matin une sortie cool, à jeun, et toujours sur des chemins enneigés mais une température moins négative. C'était bien calme dans la forêt, nombreux promeneurs de chiens et deux ou trois coureurs croisés pendant cette petite heure matinale. J'ai fait...
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Publié par Sylvounette - dans Entrainements
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10 janvier 2010 7 10 /01 /janvier /2010 16:46

Footing vallonné.
Tout était bien gelé de bonne heure ce matin quand je suis sortie faire quelques courses et ça glissait sur les trottoirs. Je craignais donc un peu pour ma sortie footing dans la forêt. J'y suis allée en fin de matinée et en fait la couche de neige était...
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Publié par Sylvounette - dans Entrainements
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8 janvier 2010 5 08 /01 /janvier /2010 19:45

Résistance en nature avec la neige.
En principe c'est mon jour de repos, mais en ce moment avec les conditions climatiques je m'adapte. Hier pas envie d'aller courir dans la neige fraîche, j'ai chopé une petite rhinopharyngite alors je me suis reposée au chaud. Comme il est prévu de la...
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Publié par Sylvounette - dans Entrainements
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7 janvier 2010 4 07 /01 /janvier /2010 18:00

Le côteau de la Vierge.Plombières les Bains.Vosges
près avoir bien déambulé dans le coeur de Plombières les Bains, une petite grimpette sur le Côteau de la Vierge. Cliquez sur l'image
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Publié par Sylvounette - dans Vacances
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