Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog

Présentation

  • : Le plaisir de courir, courir pour vivre de plaisir
  • Le plaisir de courir, courir pour vivre de plaisir
  • : Mes entraînements, compétitions et autres souvenirs.
  • Contact

 

Blog_certifie_Runnosphere_200_pixels

 

 

  colloque internet

  Un clic sur les images

Logo SDPO-mag Internet

 

trailball notice (Small)

 

Recherche

24 décembre 2009 4 24 /12 /décembre /2009 18:15

Footing ou VMA ?
Eh oui en partant je ne savais toujours pas si j'allais faire uniquement de l'endurance ou bien la séance de VMA prévue cette semaine, 2 x (10 x 300m r35") récup 1'30. J'hésitais car la météo annonçait encore de la neige pour le réveillon donc la VMA...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sylvounette - dans Entrainements
commenter cet article
23 décembre 2009 3 23 /12 /décembre /2009 23:25

Animations de Noël au Centre Commercial de Vélizy 2. partage photos et diaporamas - albums Sydoky - tirage photo - livre photo
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sylvounette - dans Divers
commenter cet article
23 décembre 2009 3 23 /12 /décembre /2009 17:47

Mes dernières broderies.
Petits cadeaux de Noël pour mes petites nièces.
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
23 décembre 2009 3 23 /12 /décembre /2009 15:25

Footing de récup et séance de côtes.
Le redoux est là et courir dans la neige fondante c'est pas le pied ! J'aurais dû mettre mes trails. Pour cette sortie tranquille, je me suis rendue au stade de Clamart pour évaluer le temps que je mettrai aux beaux jours pour aller à l'entrainement le...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sylvounette - dans Entrainements
commenter cet article
21 décembre 2009 1 21 /12 /décembre /2009 17:43

Corrida de Thiais 2009.
Corrida de Thiais, dimanche 20 décembre 2009. Une première participation à ce 10 km pour ma dernière compétition de l’année, et dans des conditions météorologiques particulièrement difficiles ! Froid, vent et neige au rendez-vous pour cette 11ème Corrida...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sylvounette - dans 10 km
commenter cet article
19 décembre 2009 6 19 /12 /décembre /2009 15:14

Dernière séance de l'année avec les crewers de l'ARP Guyancourt.
'ai débuté l'année 2009 au sein de la communauté Adidas Running Partner de Paris-Guyancourt avec une séance dans la neige et je la termine de même Nous étions à peine une quinzaine de courageux ce matin J'ai commencé à trottiner en compagnie de Damien...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sylvounette - dans Entrainements
commenter cet article