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14 décembre 2009 1 14 /12 /décembre /2009 00:50

Cross de Verrières le Buisson 2009.
imanche 13 décembre 2009, 9ème édition du Cross de Verrières le Buisson. Ma troisième participation à ce cross depuis 2005, organisé par le club de Mariecke, le TUVB. L’an dernier j’ai dû l’annuler pour cause de méchante grippe ! 7h45 Réveil pour petit...
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Publié par Sylvounette - dans Cross
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12 décembre 2009 6 12 /12 /décembre /2009 14:54

Séance légère avec l'ARP Guyancourt à La Minière.
n vrai temps d'hiver ce matin, et encore une légère brume au-dessus l'étang du Moulin à Renard lorsque je suis arrivée. Quelques tours du parking pour attendre les retardataires ainsi que le représentant de chez ADIDAS qui doit nous faire une démonstration...
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Publié par Sylvounette - dans Entrainements
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11 décembre 2009 5 11 /12 /décembre /2009 15:25

Remiremont.Le plan d'eau.Vosges.
romenade autour du plan d'eau de Remiremont, autour duquel d'ailleurs j'ai terminé une de mes séances d'entrainement course à pied. Cliquez sur la photo
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Publié par Sylvounette - dans Vacances
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10 décembre 2009 4 10 /12 /décembre /2009 23:25

La mer n'est pas une poubelle !
oic i un message de Siratus : "Il y a urgence chez moi , à manifester que la mer n'est pas une poubelle ! Sur la galère j'inaugure l a manifestation via internet , pour ceux qui sont loin mais sont solidaires. Un clic sur un tableau animé, un com "je...
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Publié par Sylvounette - dans Sydoky.....thon
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10 décembre 2009 4 10 /12 /décembre /2009 15:17

VMA longue avec le soleil !
nfin un beau soleil ! ça fait du bien au moral Comme ce soir je ne peux pas me rendre au stade de Clamart, j'ai fait ma séance ce midi au stade Marcel Bec dans la forêt de Meudon. J'ai un instant hésité à descendre au stade Hunebelle mais c'est quand...
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Publié par Sylvounette - dans Entrainements
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10 décembre 2009 4 10 /12 /décembre /2009 10:30

Mon dossard pour la Corrida de Thiais.
J'ai reçu par la poste mon dossard ainsi que la puce pour le 10km Corrida de Thiais, c'est bien pratique ce système, pas besoin de me déplacer la veille et pas de stress le jour de la course
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Publié par Sylvounette - dans Divers
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