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Prépa Marathon Toulouse 09/10/07
éance VMA courte au programme ce matin, autour de Longchamp vers 8h00. Ce n'est pas mon exercice préféré, comme je l'ai déjà dit, mais bon, faut bien que j'en fasse pour ne pas regresser trop vite en vitesse (dixit le coach). Semaine 6 Jour 1 : 30' endurance...
Eye in the sky
ALAN PARSONS Alan parsons-eye in the sky envoyé par rickMARK
Prépa Marathon Toulouse 07/10/07
ncore une belle sortie longue d'endurance ce dimanche avec du soleil ! Cette fois-ci j'ai choisi le Parc Interdépartemental des Sports de Choisy-le-Roi comme terrain d'entraînement. Et ce matin je ne me suis pas perdue, c'était bien indiqué. J'ai trouvé...
Prépa Marathon Toulouse 06/10/07
e n'étais pas toute seule de bonne heure ce matin. J'ai croisé de nombreux coureurs, mais c'est peut-être toujours comme ça le samedi matin car d'habitude je ne cours pas à cette heure-ci. Une séance d'endurance à jeun par un temps frais et le soleil...
Nouveau jeu........pour Zaza ;-)
Chemin des Lavandes à vélo
undi 13 août 2007 Vers 9h, après un bon petit déjeuner, je quitte mon hôtel pour ma première randonnée à vélo en guise d'entraînement pour l'ascension du Mont-Ventoux. Je sors mon VTC du coffre, je remonte la roue avant, je m'équipe, je grimpe sur mon...
Prépa Marathon Toulouse 04/10/07
epos hier et cet après-midi une ballade en endurance dans la forêt. Encore quelques tiraillements dans les mollets mais dans l'ensemble de meilleurs sensations que mardi. Semaine 5 Jour 2 : Récupération en endurance Séance du jour : mon parcours Temps...
Mes photos de Paris-Versailles
ous pouvez aller voir les quelques photos prises avant et après ma course de Paris Versailles en cliquant sur