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entrainements

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Explosion de mon kilométrage vélo ce mois-ci avec la Semaine fédérale internationale de cyclotourisme à Cognac, une belle expérience ! Retrouvez ces journées à pédaler sur ma page spéciale en cliquant ICI . Et pour finir le mois, une rando-course sur...

Ce mois-ci c'est le vélo qui a eu la priorité dans mes entraînements afin de me préparer à la Semaine Fédérale Internationale de Cyclotourisme à Cognac. J'ai retrouvé la piscine après le Trail de Panzoult lors de notre court séjour au camping de Richelieu,...

Course à pied : 170 km / 19h17 / D+705m Randonnée : 22 km / 4h15 / D+85m Vélo : 113 km / 5h41 / D+285m SpinRed (vélo intérieur) : 10,2 km / 20min Au début de ce mois avait lieu mon contrôle post cancer rectal avec un scanner qui montre que tout est toujours...

Course à pied : 249 km / 27 h / D+595m Vélo : 133 km / 6h10 / D+430m SpinRed (vélo d'intérieur) : 15 km / 0h30 Randonnée : 2h33 / 12,6 km / D+135m Un bon mois d’entrainement qui comprend mes deux plus grosses semaines de préparation Maraisthon . Tout...

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