Bilan sportif de l'année 2021

Une année encore perturbée par l'épidémie de la Covid-19 , pas de préparation marathon en 2021 d'où la baisse de kilométrage en course à pied en février/mars avec une bonne bronchite en février....

En fin d'année une tendinite au talon d'Achille droit déclenchée après le Cross du 11 Novembre à Chartres a diminué également mes entraînements.

Durant la période des beaux jours j'ai mis l'accent sur le vélo de route pour me préparer à l'évènement Toutes à Vélo à Toulouse en Septembre.

Course à pied : 1064 km / 124h30 / D+ 5330   (139 sorties)

Vélo : 4237 km / 254 h / D+ 19 610m  (87 sorties)

Vélo intérieur (SpinRed) : 340 km / 13h30 / (21 séances)

Randonnée : 254 km / 53h35 / D+ 2767m  (41 sorties)

Natation : 1450m / 1h10 / (4 séances)

Mes distances d'entraînement course à pied :

Mes entraînements par catégorie de sport :

Divers = vélo en intérieur (SpinRed)

Mes compétitions 2021

J'ai des projets de compétition pour le début 2022 mais seront-ils maintenus ????

Mon kilométrage par année depuis 2003.

Tableau de moncarnet.org.

Espérons que 2022 sera une année meilleure pour tout le monde !

Comments

[Simon]

Tout confondu nous arrivons à 500 kms par mois. Chapeau et respect. Bonne année 2022

[Sydoky]

Merci et meilleurs vœux également pour 2022 !