Overblog
Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

Archives

Top articles

  • Bilan du mois de Septembre 2017.

    02 octobre 2017 ( #Bilans )

    Septembre , mois de la reprise en course à pied sous forme de fractionnés course/marche comme j'en parlais le mois dernier dans mon bilan du mois d'Août. Tout s'est bien déroulé, j'ai même sauté quelques étapes pour arriver la dernière semaine à des fractions...

  • Bilan du mois de Mars 2017.

    03 avril 2017 ( #Bilans )

    Randonnée 34,4 km / 6h25 Course à pied 43,2 km / 5h40 C'est le mois de la récupération du corps après le traitement. Il m'aura fallu plus de deux semaines et 1/2 pour retrouver une forme physique normale suffisante pour reprendre l'effort physique tout...

  • Retour au stade !

    18 septembre 2015 ( #Entrainements )

    Septembre 2015, reprise des entraînements avec mon club Clamart Course sur Route 92 au stade Hunebelle que j'avais déserté depuis le début de l'année (et avant d'ailleurs), à cause de mes petites blessures. Ces bobos se font encore sentir à l'effort mais...

  • Randonnée du Jogging Club Dunois.

    01 juillet 2018 ( #Randonnée marche nordique, #Jogging Club Dunois )

    Sortie du mardi 19 juin 2018 qui m'a fait découvrir de nouveaux champs dans la région dunoise, un champ de fèves et un champ de lin. Et aussi un noyer avec des noix encore vertes, je n'en avais encore jamais vues à ce stade là 😝 Merci Jogging Club Dunois...

  • Bilan du mois de Mai 2015.

    01 juin 2015 ( #Bilans )

    Toujours autant de vélo mais encore moins de course à pied qu'en avril ! Seulement 4 sorties CàP dont 2 en compétitions à une allure de tortue :) ! Ma jambe gauche n'est pas encore 100% opérationnelle. Si je n'ai plus de douleur piquante sur le côté de...

  • Bilan de Juillet 2015.

    27 juillet 2015 ( #Bilans )

    Voilà mon bilan sportif de juillet avant de partir en vacances :) Le vélo toujours sport numéro 1 :)) Depuis le Trail des Tordus, arrêt de la course à pied puisque je sens toujours des tiraillements dans le bas de mon fessier gauche et sur le côté externe...

  • Bilan du mois de Novembre 2015.

    30 novembre 2015 ( #Bilans )

    Ce mois-ci, j'ai repris la natation mais diminué le volume de vélo à cause du mauvais temps, du coup c'est la course à pied qui arrive en tête de mon kilométrage ;) La semaine suivant le semi-marathon de Beaune, je suis allée chez le rhumatologue qui...

  • Pâques 2021.

    04 avril 2021 ( #Autres loisirs. )

    Voici tous mes ouvrages Amigurumi que j'ai crochetés pour mes petits-enfants pour Pâques. Tutos provenant du site Le Haricroch'Magique .

  • Bilan du mois de Janvier 2017.

    31 janvier 2017 ( #Bilans )

    Course à pied : 109 km Marche : 50 km Bon y a pas à dire le traitement radio/chimiothérapie commence à se faire sentir dans mes sorties course à pied. Malgré le régime féculent anti-diarrhéique, mes gambettes commencent à manquer de tonus. Mais le plus...

  • L'Air des géants à La Villette.

    09 septembre 2015 ( #Cinéma-Théâtre-Autres loisirs )

    Une exposition d’œuvres géantes en plastique gonflable, en plein air au parc de La Villette à Paris 19ème et qui se terminera ce dimanche 13 septembre 2015. Pour en savoir + un petit film du gonflage d'un des géants ICI et descriptif de la visite en cliquant...

  • Courir ou marcher solidaire pour l'Association Ellipse.

    30 septembre 2015 ( #Sydoky.....thon )

    L'Association ELLIPSE (personnes en situation de handicap), pour laquelle travaille mon fils aîné, organise une course et marche sportive à la base de loisirs de Saint Quentin en Yvelines le dimanche 11 octobre 2015 à 14h30. Je ne pourrai pas y participer,...

  • Bilan sportif du mois d'août 2015.

    02 septembre 2015 ( #Bilans )

    Reprise de la course à pied à mon retour de vacances en Islande. Pas totalement débarrassée de mes petites douleurs, celle en haut de l'ischio gauche et celle sur le côté externe du calcanéum du pied gauche. A l'effort je sens toujours que ça tire à ces...

  • Bilan du mois d'Avril 2015.

    02 mai 2015 ( #Bilans )

    Toujours très peu de course à pied et beaucoup de vélo ! La douleur piquante sur le côté de mon calcanéum gauche n'a pas complètement disparu. Une semaine après le 10 km du Lac à Aix les Bains, j'ai eu une légère piqûre en montant les escaliers, pfff...

  • Bilan sportif du mois de mars 2015.

    03 avril 2015 ( #Entrainements )

    Je pensais finir le mois de mars avec une petite séance de course à pied de 30' d'affilées, puisque j'avais réussi 50' sur le Tour des Maréchaux... et bien non !... La douleur piquante absente durant 9 jours consécutifs s'est de nouveau manifestée le...

  • Février 2015. Toujours au repos

    03 mars 2015 ( #Bilans )

    Un test footing la première semaine de février en mode fractionné course 1'/marche 1', le circuit PPG dans ma forêt de Meudon, et retour fractionné avec la douleur piquante qui s'est manifestée :( J'ai donc décidé d'arrêter les tests jusqu'à la fin du...

  • Reprise footing début mars 2015.

    17 mars 2015 ( #Entrainements )

    Après un mois de février à soigner ma tendinite d'insertion du tendon d'Achille, enfin je me décide en ce début de mois de mars à reprendre le footing en alternant course et marche (Programme de reprise méthode Blaise Dubois). Mon problème, c'est cette...

  • Janvier 2015, repos course à pied forcé.

    10 février 2015 ( #Bilans )

    L'année 2015 ne démarre donc pas fort et en plus pas beaucoup de motivation pour aller courir dans la piscine :( Mon test footing à Lanzarote n'a pas montré d'amélioration, j'en ai refait un dans ma forêt vendredi dernier, course 1'/marche1', en incluant...

  • Vannes. 2020

    24 février 2021 ( #Vacances, #Autres loisirs.Escapades en France. )

    Vacances 2020 . Fin Juillet, une escapade chez ma copine Nadine qui est partie s'installer à Vannes. Une jolie ville où j'y ai couru le marathon en 2005 ! (Lire mon récit ICI ). Nous avons visité la vieille ville puis un petit tour de l'étang au Duc et...

  • Bilan du mois de Mai 2022

    03 mai 2022 ( #Bilans, #Entrainements, #OCCBA, #Vélo Club Dunois, #Course Nature - Trail, #Dunois Loisirs )

    Rose=vélo, Bleu=course à pied, Orange=fractionné CAP, Jaune=Marche, Blanc=vélo intérieur maison Course à pied : 137,22 km / 15h17 / D+762m (13 séances) Randonnée : 15 km / 2h32 (3 séances) Vélo : 638,4 km / 34h54 / D+2985m (11 séances) VTT : 52 km / 3h55...

  • Hôtel d'Estrées. Journées Européennes du Patrimoine 2015.

    30 septembre 2015 ( #Cinéma-Théâtre-Autres loisirs )

    Une bien belle résidence pour l'Ambassadeur de Russie en France ! Les photos de ma visite en cliquant ICI

  • Bilan du mois de Mai 2018, mois des Foulées de la Soie en Birmanie.

    01 juin 2018 ( #Bilans )

    Un bilan kilométrique à la baisse par rapport au mois d'Avril puisque le Marathon de la Loire est passé. Course à pied 128 km / 16h56 / D+ 1445m Marche 11 km / 2h21 Vélo 2 km / 16 min (petite sortie à Bangkok) Natation 1,6 km / 48 min (séance de récupération...

  • Un second 5000 mètres sur piste !

    06 juillet 2021 ( #Entrainements, #Autres distances, #OCCBA )

    Lundi de Pentecôte 24 juin 2021, le club OCCBA a participé au Défi national 5 km de la FFA. Comme la première fois ce 5000 mètres se déroule au stade Beauvoir tout près de la maison, donc footing d'échauffement pour m'y rendre ( 23'45 et 3,3 km). Retrait...

  • Test VMA au stade de Clamart. Octobre 2017

    08 octobre 2017 ( #Bilans )

    Petit échauffement à vélo pour aller jusqu'au stade 15 min et 4,5 km Test organisé par l'entraineur du club CCR92, Jean de Latour, d'après la méthode Vaussenat. Je me suis décidée à faire ce test surtout pour connaître ma FC max. Quand j'ai repris la...

  • Visite de la Tour Saint-Jacques à Paris. 2014.

    29 mai 2015 ( #Vacances )

    un clic sur les photos pour agrandir Les visites vont bientôt reprendre ! Pour s'inscrire c'est sur ce site www.desmotsetdesarts.com ll faut s'y prendre à l'avance car c'est vite complet. En attendant vous pouvez pouvoir mes photos de l'an dernier, prises...

  • Randonnées du mois de février 2022.

    15 février 2022 ( #Randonnée marche nordique, #Jogging Club Dunois, #Entrainements )

    Eglise de Thiville Mardi 8 février 2022. Rendez-vous à Thiville avec le groupe des marcheurs du Jogging club dunois. Un bel après-midi ensoleillé pour cette randonnée à travers la campagne au cours de laquelle nous avons aperçus de nombreux chevreuils....