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2 Mars 2021

Publié par Sydoky

Bilan du mois de Février 2021.

Bilan du mois de Février 2021.

Maigre bilan pour ce mois de Février, et oui un rhume qui a commencé vers le 10 du mois, suivi d'une bonne bronchique avec fièvre m'ont mis complètement KO !

Du coup 8 jours d'antibiotiques + sirop + inhalation.

A ce jour seulement je me sens mieux ! La reprise sportive va être difficile ☹

Course à pied : 45 km / 5h37 / D+115m (6 séances)

Vélo : 22 km / 1h18 / D+50m (1 séance)

SpinRed (vélo intérieur) : 52 km / 2 h (3 séances)

Rando : 6 km / 1h17 / D+40m (2 séances)

Et du coup il ne me reste pas suffisamment de temps pour me préparer au Marathon de Cheverny donc j'annule cette compétition, à voir un autre plus tard, peut-être à l'automne...

Pour l'instant je vais reprendre tranquillement les séances de fitness sport santé avec @mathieupersonaltrainer, puis pédaler un peu en intérieur pour retrouver des jambes et reprendre doucement la course à pied.

Pendant mon repos au chaud, j'en ai profité pour me crocheter deux paires de mules 😁

Le printemps arrive !

Le printemps arrive !

#Bilans, #Entrainements