Prépa Marathon de Cheverny 2020

Bilan du 1er mois de préparation pour le Marathon de Cheverny.

(Selon un plan de Greg Runner)

Course à pied :  157 km / 16h18 / 17 séances

dont 1 compétition cross.

Vélo :  144 km

SpinRed (vélo intérieur) : 32 km

Tout se passe bien pour ce début de préparation marathon, le seul ennui c'est que ce pays dunois est toujours venté   Pas cool pour les séances actives

rose=vélo / blanc=vélo intérieur / jaune=marche / bleu et orangé=course à pied

Comments

[Rohnny]

Coucou Sylvie
Bonne continuqtion de prépa marathon
Merci pour le partage.
Je te souhaite une belle journée.
Rohnny