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Top articles

  • Châteaubleau. La Riobé. JEP 2016

    06 mars 2020 ( #Autres loisirs.Escapades en France. )

    Mairie de Châteaubleau Pour cette deuxième journée des Journées Européennes du Patrimoine 2016, nous prenons la direction de la Brie nangissienne. Nous nous rendons tout d'abord à Châteaubleau pour visiter les vestiges gallo-romains. C'est une association...

  • Bilan du mois d'Octobre 2019

    07 novembre 2019 ( #Bilans )

    Course à pied : 131 km / 15 h / D+460m Vélo : 231 km / 12 h / D+935m Rando : 11 km / 1h52 SpinRed (vélo intérieur) : 32 km / 1h07 Un bon mois d' entaînement bien que j'ai manqué de peu les moins de 55' au 10 km lors de La Ronde de Vélizy Mais je pense...

  • Bilan du mois de Mars 2016

    04 avril 2016 ( #Bilans )

    Données de Moncarnet.org Un mois de mars avec retour aux compétitions sur 10 km. Mes sensations sont meilleures mais les chronos toujours pas au niveau pour la qualification aux Championnats de France de 10 Km. Les séances de vitesse réveillent toujours...

  • Bilan du mois de Décembre 2021

    01 janvier 2022 ( #Bilans, #OCCBA, #Vélo Club Dunois, #Jogging Club Dunois, #Entrainements )

    Rose=vélo, Bleu=course à pied, Orange=fractionné CAP, Jaune=Marche, Blanc=vélo intérieur maison Dernier mois de l'année 2021 avec une baisse d'entrainement, comme en novembre due à mon tendon d'Achille droit. Comme je suis sur liste d'attente pour un...

  • Randonnée du mois de Juin à Cloyes les 3 Rivières. JCD 2022

    19 septembre 2022 ( #Randonnée marche nordique, #Jogging Club Dunois, #Autres loisirs.Escapades en France. )

    Mardi 26 Juin 2022, une randonnée avec pique-nique pour finir la saison de marche du Jogging Club Dunois. Parcours au départ de Cloyes les Trois Rivières. Parcours de 13,3 km et 2h43. DIAPORAMA

  • Randonnée du mois d'août à Donnemain. JCD 2022

    20 septembre 2022 ( #Randonnée marche nordique, #Autres loisirs.Escapades en France., #Jogging Club Dunois )

    Mardi 16 août 2022, randonnée avec le Jogging Club Dunois au départ de Donnemain Saint-Mamès. Parcours de 14 km et 2h51 La rivière "la Conie" est bien à sec par endroit. DIAPORAMA.

  • Bilan du mois de Juillet 2018

    02 août 2018 ( #Bilans, #Entrainements )

    J'ai enfin fait le pas de retourner à la piscine ce mois-ci ! Bon, une seule séance pour le moment mais je compte bien y retourner 😃 Deux compétitions trails fort sympathiques au cours de notre séjour en Lozère ( Sentiers de la Fraise) et dans le Lot...

  • Château de Biron 2016.

    06 juillet 2020 ( #Autres loisirs.Escapades en France., #Vacances )

    Sur la route des vacances 2016, un séjour d'une semaine en Dordogne à Bergerac. Après la visite de Montpazier, où nous avons déjeuné, en route pour Biron commune connue pour son château. Visite du Château de Biron. Un clic sur la photo pour accéder au...

  • Bastide Beaumont du Périgord 2016.

    13 juillet 2020 ( #Autres loisirs.Escapades en France., #Vacances )

    Sur la route des vacances 2016, un séjour d'une semaine en Dordogne à Bergerac. Pour finir une belle journée estivale, après Cadouin, Monpazier et Biron, une dernière courte visite à la bastide Beaumont du Périgord . Un clic sur la photo pour en savoir...

  • Château de Commarque. 2016

    05 août 2020 ( #Vacances, #Autres loisirs.Escapades en France. )

    Sur la route des vacances 2016, une semaine dans le Périgord. Nous sommes basés tout près de Bergerac au Clos des Vignes. Toujours dans la région des Eyzies, après la Grotte du Grand Roc nous enchaînons avec la visite du Château de Commarque , isolé en...

  • Cyclotourisme entre le Loir et Cher et la Sarthe. 2021

    18 novembre 2021 ( #Vélo, #Vélo Club Dunois, #Autres loisirs.Escapades en France., #Entrainements )

    Samedi 9 Octobre 2021, nous avons prévu une sortie cyclotouristique à la quête de tampons Brevet des Provinces Françaises, celui de Trôo dans le Loir et Cher (41) et celui de Poncé sur le Loir dans la Sarthe (72). J'avais trouvé un circuit en boucle sur...

  • Bilan du mois de Mars 2018.

    04 avril 2018 ( #Bilans )

    Ce début de mois de Mars a commencé par un second bilan post-opératoire de mon ADK du rectum et tout est OK niveau des organes, pas de ganglion en vue et les cicatrices se portent bien aussi :) Il y a un an, Mars 2017 était mon premier mois de repos post...

  • Bilan du mois d'Août 2018.

    03 septembre 2018 ( #Bilans )

    Second mois de préparation à la course de Paris-Versailles . Je serai bénévole au retrait des dossards le vendredi 21, alors passez me faire un coucou 😃 Pour ceux qui cherchent un dossard de dernière minute, voyez le lien de la bourse aux dossards ICI...

  • Bilan du mois de Février 2017.

    28 février 2017 ( #Bilans )

    Course à pied 11,34 km / 1h32 Randonnée/course 31,86 km / 5h35 C'est le mois des séances concomitantes radiothérapie/chimiothérapie orale. Pour les trois dernières semaines j'ai arrêté d'aller à pied jusqu'à la clinique (trop d'effets sur mon transit)...

  • Promenade dans les Arènes de Lutèce.

    03 avril 2015 ( #Cinéma-Théâtre-Autres loisirs )

    Entrée des Arènes 49 rue Monge. Je n'aurais jamais pensé que derrière ce porche se cachait le plus ancien monument de la ville de Paris ! Ces anciennes Arènes de Lutèce sont maintenant un beau terrain de jeux pour les petits footballeurs. Dans la continuité...

  • Hôtel De Beaumont. Valognes 2021

    30 mars 2022 ( #Vacances, #Vélo, #Autres loisirs.Escapades en France. )

    Visite de l'Hôtel de Beaumont et son jardin le vendredi 30 juillet 2021. Nous avons suivi une visite commentée de 3/4 d'heure. (Pas de photo en intérieur). Un clic ICI pour voir mon album.

  • Tricotons un ruban rose. 2017

    13 juin 2017 ( #Sydoky.....thon )

    Pour changer des bonnets tricotés pour Octobre Rose 2017, j'ai fait une pause en tricotant quelques carrés rose pour cette nouvelle opération de sensibilisation au cancer du sein organisée par l' Institut Curie . Communiqué de presse en lien ci-dessous...

  • Arradon. 2020

    25 mars 2021 ( #Autres loisirs.Escapades en France., #Vacances )

    Vacances 2020 . Fin Juillet, une escapade chez ma copine Nadine qui est partie s'installer à Vannes. Au lendemain de notre visite d'Auray, départ de bonne heure pour une randonnée à Arradon. Un joli parcours sur le sentier côtier et dans les terres. 2h25...

  • Déconnection durant 2 bonnes semaines...

    28 juillet 2015 ( #Vacances )

    ...Pour cause de voyage en Islande :) Au programme, découverte de la région de Reykjavik et tout le sud de l'Islande jusqu'à Djupivogur, en passant par le parc national de Skaftafell, le Landmannalaugar, le parc national de Þingvellir (Thingvellir). "...

  • Bilan du mois de Novembre 2016.

    07 décembre 2016 ( #Bilans )

    Un petit mois sportif vu que c'était celui de l'objectif trail "P'tiot Sparnatrail" et donc beaucoup de repos ensuite :) Toujours pas guérie de ma ténosynovite fissuraire du tendon court fibulaire, et toujours quelques douleurs à froid en ce qui concerne...

  • Tricotons pour Octobre Rose 2018.

    16 octobre 2018 ( #Sydoky.....thon )

    https://www.facebook.com/groups/Tricothoncontrelecancer/ Voici ma petite production de cette année pour Sein Serment Solidaire, pas très courageuse mais en plus j'ai fait de la layette par deux fois cette année ! Par contre cela m'a encore permis de découvrir...

  • Rampillon. Eglise St Eliphe. JEP 2016

    11 mars 2020 ( #Autres loisirs.Escapades en France. )

    Seconde visite des JEP 2016 à Rampillon dans la Brie nangissienne. Visite de l'Eglise Saint-Eliphe, classée Monument Historique, dans laquelle est exposé un beau retable. Un clic sur la photo pour en savoir + sur ce retable Toutes mes photos en cliquant...

  • A la découverte de Paris 20ème. 2016

    18 mars 2020 ( #Autres loisirs.Escapades en France. )

    Une autre belle balade dans Paris à la découverte du 20ème arrondissement en suivant le Guide du Promeneur de Paris, un quartier bien vallonné. Mes photos sont par ICI .

  • Bilan du mois de Décembre 2017.

    03 janvier 2018 ( #Bilans )

    Comme pour le mois de Novembre , j'ai continué avec le programme "Courir tous les jours pendant un mois" en prenant comme base de départ 30 kilomètres par semaine. Mes sensations sont bien meilleures, ma fréquence cardiaque monte moins ;) J'ai un peu...

  • Bilan du mois d'Août 2017.

    06 septembre 2017 ( #Bilans )

    Randonnée 163,43 km / 46h11 / D+3850m Vélo 10 km / 42 min Finalement j'ai pas mal randonné pendant les deux semaines à la montagne malgré mes problèmes liés à l'anastomose colorectale et les douleurs engendrées... Mais c'était bien plus contraignant que...