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6 juin 2013 4 06 /06 /juin /2013 14:40

Sortie ultra longue à vélo !
Samedi dernier , j'ai prévu d'aller à Feucherolles avec mon VTC pour encourager des collègues de club CCR92 inscrits en individuel sur le 24h et d'autres amis dont des PCAPiens qui participaient aux 6/12/24h des Yvelines. Mais avant, je suis partie vers...
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Publié par Sydoky - dans Vélo
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4 juin 2013 2 04 /06 /juin /2013 15:19

Bilan Mai 2013.
Encore un mois à pédaler plus que courir, malgré un mois bien pluvieux Mais finalement le vélo me fait du bien aux lombaires, la position fait bosser mes abdos 130km / 13h47 / 13 sorties 295 km / 17h22 et 8km / 5h38 5,4 km / 0h54 Et un petit graphique...
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Publié par Sydoky - dans Bilans
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3 juin 2013 1 03 /06 /juin /2013 19:16

Dernière semaine de kiné balnéothérapie.
Avant dernière séance de balnéothérapie et toujours pas réparé le jet de massage Vélo aller et retour (sous la pluie) 27'30 et 7,9 km. Cette semaine j'arrive à la fin de mes séances d'hydrothérapie et j'enchaîne avec de la kiné normale prescrite par le...
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Publié par Sydoky - dans Entrainements
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2 juin 2013 7 02 /06 /juin /2013 20:58

Trailball au Grand Canal du Château de Versailles.
Dimanche 26 mai , rendez-vous à 9h30 Grille de la Reine du Château de Versailles pour une partie de TrailBall avec CourirPiedsNus.com. La météo n'était toujours pas de saison, ça caillait bien à 8h30 quand je suis partie à vélo ce matin là J'avais bien...
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30 mai 2013 4 30 /05 /mai /2013 16:00

La Robinsonnaise 2013.
C'est ma deuxième participation à cette course, la précédente était en 2011, mais je n'en garde pas un bon souvenir car le lendemain je me blessais, tendinite du TFL avec ce fameux syndrome de l'essuie-glace qui m'avait obligée à interrompre ma préparation...
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Publié par Sydoky - dans 10 km
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26 mai 2013 7 26 /05 /mai /2013 20:17

Semaine avant la Robinsonnaise.
Lundi , récupération de la Foulée Verte à la piscine. Je suis allée à celle de Meudon qui ouvrait plus tardivement en ce jour férié, celle du Plessis n'ouvrait que de 9h à 12h et je préférais dormir un peu plus longtemps Mais quel temps et que de pluie...
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Publié par Sydoky - dans Entrainements
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