Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog

Présentation

  • : Le plaisir de courir, courir pour vivre de plaisir
  • Le plaisir de courir, courir pour vivre de plaisir
  • : Mes entraînements, compétitions et autres souvenirs.
  • Contact

 

Blog_certifie_Runnosphere_200_pixels

 

 

  colloque internet

  Un clic sur les images

Logo SDPO-mag Internet

 

trailball notice (Small)

 

Recherche

3 mai 2013 5 03 /05 /mai /2013 17:30

Dimanche 5 mai 2013, barefoot/minimalisme/trailball.
L'IBRD a lieu ce dimanche 5 mai 2013 pour avoir plus de renseignements sur les activités et les lieux de rencontre en France cliquez sur ce lien Je participerai à l'animation de Christian à Issy les Moulineaux au stade Suzanne Lenglen
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
29 avril 2013 1 29 /04 /avril /2013 17:03

Semaine du 22 avril 2013.
Aller retour à vélo à la clinique du Plateau pour ma 8ème séance d'hydrothérapie. Toujours les mêmes exercices dans un grand bain d'eau chaude qui détend bien les muscles, mais toujours pas de jet de massage, en cours de réparation 24'30 et 7,2 km. Séance...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sydoky - dans Entrainements
commenter cet article
27 avril 2013 6 27 /04 /avril /2013 17:51

Le site du TrailBall...
Le site du TrailBall est né Christian, courirpiedsnus.com, nous en avait parlé au cours de ses animations Barefoot/Minimalisme/TrailBall. C'est maintenant chose faite Vous pouvez découvrir le site à cette adresse pour en savoir + http://trailball.net...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
26 avril 2013 5 26 /04 /avril /2013 20:27

Semaine cool.
6ème séance d'hydrothérapie pour ma hernie discale. Aller retour à vélo 22' et 7,2 km. Séance swissball l'après-midi. Séance récupération natation et aquajogging. Un peu de mal à trouver le rythme les deux premiers 100m d'aquajogging. 55' et 1000m dont...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sydoky - dans Entrainements
commenter cet article
23 avril 2013 2 23 /04 /avril /2013 22:24

Foulée Meudonnaise 2013.En VFF Spyridon.
Le printemps était bien là pour cette 23ème édition de la Foulée Meudonnaise Ma 4ème participation à cette course, mais cette année ce sera sur la petite distance, car vu que je n'ai rien fait en travail VMA depuis janvier, je ne me sens pas du tout encore...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sydoky - dans Autres distances
commenter cet article
20 avril 2013 6 20 /04 /avril /2013 20:08

Semaine récupération.
LUNDI Peu de courbatures après le Trail du Josas, mais les gambettes un peu fatiguées tout de même Alors, comme je n'avais pas ma séance de balnéothérapie, je suis allée nager et aquajogger à la piscine du Plessis. J'ai bien senti que mes jambes manquaient...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sydoky - dans Entrainements
commenter cet article