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14 décembre 2012 5 14 /12 /décembre /2012 16:18

Rond point de Meudon la Forêt, nouveau look :)
La décoration estivale est terminée, place aux décors de l'hiver Un des ronds-points près de chez moi, après avoir été transformé en Jardin d'Eden (voir article précédent) vient d'être mis à jour avec une nouvelle composition, en rapport avec les fêtes...
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Publié par Sydoky - dans Divers
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13 décembre 2012 4 13 /12 /décembre /2012 17:07

Animation TrailBall à l'Ile Saint Germain.
Une semaine de repos forcé avec seulement 2 petits footings, lundi en récup de la Foulée de Châtenay et mercredi pour voir où en était la douleur dans mon fessier droit Pas top, donc consultation, petite déchirure myotendineuse des fessiers et arrêt pour...
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11 décembre 2012 2 11 /12 /décembre /2012 01:19

Running du jogging au marathon de Michel Delore. Editions Amphora.
Dans le cadre du partenariat de la Runnosphère avec les Editions Amphora, j'ai reçu et lu ce livre "Running du jogging au marathon, course sur route et course nature" (voir précédent article). Je ne connaissais pas cet auteur et sportif Michel Delore,...
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7 décembre 2012 5 07 /12 /décembre /2012 06:00

Foulée hivernale de Châtenay 2012. En VFF Spyridon.
6h00 Un petit coup oeil à la fenêtre pour voir le temps qu'il fait. Pas de pluie mais apparemment il fait très froid, les pare-brises des voitures sont bien givrés Petit déjeuner, la douche et derniers préparatifs du sac de sport. Seul hic au réveil,...
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3 décembre 2012 1 03 /12 /décembre /2012 16:38

Exposition Vincent Dogna. Lumières des Champs Elysées.
Jeudi dernier, je me suis rendue à l'Espace Beaujon, non loin des Champs Elysées, pour la soirée vernissage de l'exposition du peintre marathonien Vincent Dogna. C'était aussi exceptionnellement le lieu de la rencontre mensuelle Runnosphère. De nombreux...
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Publié par Sydoky - dans Divers
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1 décembre 2012 6 01 /12 /décembre /2012 17:47

Séance veille de compétition.
Beaucoup de brume ce samedi matin. J'ai bien fait de prendre le temps de faire un peu de ménage avant ma sortie, la brume s'est levée pour laisser place au ciel bleu et au soleil J'ai eu chaud pour mes mollets, pratiquement plus de courbatures en me levant....
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Publié par Sydoky - dans Entrainements
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