Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog

Présentation

  • : Le plaisir de courir, courir pour vivre de plaisir
  • Le plaisir de courir, courir pour vivre de plaisir
  • : Mes entraînements, compétitions et autres souvenirs.
  • Contact

 

Blog_certifie_Runnosphere_200_pixels

 

 

  colloque internet

  Un clic sur les images

Logo SDPO-mag Internet

 

trailball notice (Small)

 

Recherche

10 mai 2013 5 10 /05 /mai /2013 19:00

Barefoot et TrailBall de la journée IBRD 2013 à Issy les Moulineaux.
Je vous avais parlé de cette journée du 5 mai 2013 dans un précédent article. Ce dimanche 5 mai 2013 , la météo n'était pas aussi ensoleillée que les prévisions J'ai dû bien me couvrir pour descendre à vélo jusqu'au parc Suzanne Lenglen à Issy les Moulineaux....
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
9 mai 2013 4 09 /05 /mai /2013 18:12

Récupération après mon 10 km à Sénart.
Séance de natation avec 1000m d'aquajogging. 1h19 et 1700m. Aller retour vélo à la piscine du Plessis 23' et 7 km. 11ème séance de kiné hydrothérapie. Jet de massage toujours pas réparé Aller retour vélo à la Clinique du Plateau 22'40 et 7 km. Mes gambettes...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sydoky - dans Entrainements
commenter cet article
9 mai 2013 4 09 /05 /mai /2013 17:05

Simulateur vertébral.
Merci à ma copine Véro d'avoir pensé à mon dos Un clic ici pour voir l'animation sur le site.
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
9 mai 2013 4 09 /05 /mai /2013 16:33

10 km de Sénart 2013.
Je n'avais pas prévu ce 10 km dans mon planning, vu ma forme et préparation physiques, mais Francine, l'ultra runneuse de PCAP, m'ayant invitée pour fêter son anniversaire ce jour là après son marathon, je me suis finalement inscrite au dernier moment....
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sydoky - dans 10 km
commenter cet article
3 mai 2013 5 03 /05 /mai /2013 17:30

Dimanche 5 mai 2013, barefoot/minimalisme/trailball.
L'IBRD a lieu ce dimanche 5 mai 2013 pour avoir plus de renseignements sur les activités et les lieux de rencontre en France cliquez sur ce lien Je participerai à l'animation de Christian à Issy les Moulineaux au stade Suzanne Lenglen
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
29 avril 2013 1 29 /04 /avril /2013 17:03

Semaine du 22 avril 2013.
Aller retour à vélo à la clinique du Plateau pour ma 8ème séance d'hydrothérapie. Toujours les mêmes exercices dans un grand bain d'eau chaude qui détend bien les muscles, mais toujours pas de jet de massage, en cours de réparation 24'30 et 7,2 km. Séance...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sydoky - dans Entrainements
commenter cet article