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Rose=vélo, Bleu=course à pied, Orange=fractionné CAP, Jaune=Marche, Blanc=vélo intérieur maison J'ai débuté ce mois d'Octobre avec mes contrôles "post cancer" du rectum. Tout va bien. prochaine et dernière visite chez le chirurgien en Juin 2022. Ce mois-ci...

Rose=vélo, Bleu=course à pied, Orange=fractionné CAP, Jaune=Marche, Blanc=vélo intérieur maison Course à pied : 41 km / 4h46 / D+200m (6 séances) Randonnée : 11 km / 2h53 / D+100m (5 sorties) Vélo : 754 km / 47h47 / D+3954m (13 séances) Natation : 650m...

Le dimanche 29 août 2021 nous sommes allés découvrir La Tour de Bois Ruffin . Une journée Portes Ouvertes était organisée par l'Association des Amis de Bois Ruffin et la visite commentée par l'ancien maire de la commune d'Arrou. Lire l'article paru dans...

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