Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog

Présentation

  • : Le plaisir de courir, courir pour vivre de plaisir
  • Le plaisir de courir, courir pour vivre de plaisir
  • : Mes entraînements, compétitions et autres souvenirs.
  • Contact

 

Blog_certifie_Runnosphere_200_pixels

 

 

  colloque internet

  Un clic sur les images

Logo SDPO-mag Internet

 

trailball notice (Small)

 

Recherche

2 septembre 2013 1 02 /09 /septembre /2013 18:54

Bilan Août 2013.
Et bien ce mois-ci j'ai fait fort en vélo et natation Avec un record de 7 km natation sur la dernière semaine Je n'ai jamais autant nagé même du temps de ma jeunesse quand c'était mon sport principal Ma visite chez le rhumatologue, fin juillet, m'a fait...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sydoky - dans Bilans
commenter cet article
28 août 2013 3 28 /08 /août /2013 21:18

Dernière semaine d'août.
Après 4 jours plutôt cool et un dimanche de repos à cause de la pluie, retour à la piscine du Hameau au Plessis pour une bonne séance de natation/aquajogging 1000m brasse / battements palmes crawl puis dos 400m de chaque / 700m aquajogging (avec palmes)...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sydoky - dans Entrainements
commenter cet article
25 août 2013 7 25 /08 /août /2013 14:07

Tricotons Ensemble pour Octobre Rose. Nouvelle série de bonnets.
Mes premiers ouvrages ici et là et encore ici Avec ces derniers, mon compte arrive à 35 bonnets pour Tricotons Ensemble pour Octobre Rose. Série 9 Série 10 Série 11
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sydoky - dans Sydoky.....thon
commenter cet article
23 août 2013 5 23 /08 /août /2013 16:11

Avant dernière semaine d'août.
Séance natation avec record de distance Je ne sais pas si cela se reproduira 1000m brasse, 800m de battements avec palmes crawl et dos 200m dos/200m brasse/100m dos, 600m crawl et 100m brasse 1h25 et 3000m J'en ai profité car peu de monde encore ce matin...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sydoky - dans Entrainements
commenter cet article
20 août 2013 2 20 /08 /août /2013 20:50

Semaine du 12 août. Fausse joie de guérison...
Natation et aquajogging avec un bon 1/4 h de coaching pour ma copine Chantal, le dernier avant son départ en vacances au soleil Encore très peu de monde à l'ouverture, Chantal a même bénéficié du petit bassin pour elle toute seule 5x200m brasse/dos/brasse/crawl/brasse,...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sydoky - dans Entrainements
commenter cet article
16 août 2013 5 16 /08 /août /2013 17:53

Suite de mes ouvrages pour Tricotons Ensemble pour Octobre Rose.
Mes premiers bonnets sont ICI Voici les 9 suivants Série 6 Série 7 Série 8
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sydoky - dans Sydoky.....thon
commenter cet article