Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog

Présentation

  • : Le plaisir de courir, courir pour vivre de plaisir
  • Le plaisir de courir, courir pour vivre de plaisir
  • : Mes entraînements, compétitions et autres souvenirs.
  • Contact

 

Blog_certifie_Runnosphere_200_pixels

 

 

  colloque internet

  Un clic sur les images

Logo SDPO-mag Internet

 

trailball notice (Small)

 

Recherche

18 juillet 2013 4 18 /07 /juillet /2013 15:56

Semaine du 8 juillet, footing à jeun, aquajogging et vélo.
Récupération de la séance barefoot/trailball. Une séance de natation et aquajogging dans une piscine bien calme pour les vacances J'y suis allée à l'ouverture 10h30, c'était vraiment agréable et j'ai pu nager un peu de dos et de crawl sans crainte de...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sydoky - dans Entrainements
commenter cet article
16 juillet 2013 2 16 /07 /juillet /2013 15:43

Animation barefoot et trailball à Issy les Moulineaux. Juillet 2013.
C'est par un beau dimanche d'été que s'est déroulée cette animation barefoot sous la direction de Christian Courirpiedsnus.com. Pour une fois je n'ai pas eu froid en descendant à vélo au parc Suzanne Lenglen, il faisait déjà bien doux à 8h45 lorsque je...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
12 juillet 2013 5 12 /07 /juillet /2013 15:38

Tricotons Ensemble pour Octobre Rose.
C'est par l'intermédiaire du blog de Mariecke que j'ai découvert cet évènement publié sur le réseau social Facebook par SeinSermentSolidaire. Mariecke en parlait dans cet article. Une bonne idée de partage pour les femmes atteintes du cancer du sein....
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sydoky - dans Sydoky.....thon
commenter cet article
10 juillet 2013 3 10 /07 /juillet /2013 19:15

Versailles Paris à vélo, rallye Elliptigo.
Vendredi 5 juillet 2013, une sortie vélo au programme J'ai répondu à l'invitation d'Emmanuelle Blanck pour participer à la dernière étape du périple européen de Squash Falconer en Elliptigo, The Gotrek. Rallye ElliptiGo organisé par l'équipe de ElliptiGo...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sydoky - dans Vélo
commenter cet article
8 juillet 2013 1 08 /07 /juillet /2013 16:12

Première semaine de Juillet. Reprise cool course à pied.
Après trois semaines au ralenti niveau course à pied, je n'ai presque plus mal sous le pied gauche, donc je décide de reprendre doucement. Au réveil, ma séance de 30' abdos fessiers gainage et autres. Puis avant de partir courir, la série des 12 exercices...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sydoky - dans Entrainements
commenter cet article
3 juillet 2013 3 03 /07 /juillet /2013 11:08

Bilan Juin 2013.
Dans la colonne jaune à droite, ce sont les kilomètres Course à Pied Une chute progressive pour ce mois de Juin 2013 Et pour ce premier semestre, seulement 325 km Encore beaucoup de vélo ce mois-ci et je pense que ça va continuer pour juillet car toujours...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sydoky - dans Bilans
commenter cet article