/fdata%2F0471334%2Favatar-blog-2741118-tmpphppFJxvw.jpeg){kind=avatar}
comparatif compétitions
Catégories
Newsletter
Archives
Liens
Rencontre Franco-Belge Barefoot à Charleroi. 15 km de Charleroi 2016.
Gare de Charleroi Sud Dimanche matin 24 avril 2016, le soleil n'est pas au rendez-vous à Charleroi, il fait tout gris et bien frais :( Nous prenons notre petit déjeuner vers 7h30 en compagnie de Courirpiedsnus.com et Runner Lambda . Le choix est varié...
Une semaine de récupération avec pause course à pied.
Au cours de la semaine précédente, du 20 au 26 janvier, une petite douleur entre les 2ème/3ème métatarses du pied gauche était revenue, mais rien de comparable à celle que j'avais eu en juin 2013 suite au Trail de Sancerre. Pas de sensation de cailloux...
Semaine pré Championnat de France de 10 km.
LUNDI matin, les ischios un peu courbaturés de ma fausse compétition sur 5 km de la veille, mais rien de méchant. Une sortie cool à vélo pour décrasser et profiter du soleil. MARDI soir je n'avais plus de courbatures pour la séance au stade. MERCREDI...
Trail 11 km Le Lièvre et la Tortue 2014.
Pour ma dernière sortie vallonnée avant les Foulées de la Soie au Laos, j'ai finalement décidé de m'inscrire avec mon club CCR92 sur ce trail le Lièvre et la Tortue. Trail que je ferai en mode plutôt tortue, pas de prise de risque de blessure à quelques...
Prépa 10km.S5J3.Petite séance VMA courte.
euf degrés et un ciel tout gris ce matin. C'est ma dernière séance avant le 10 km Jogging Evasion à Pontoise. Au programme une série de 5 x 100m à 100% VMA. Je ne vais pas descendre au stade à vélo pour si peu, je pars donc en footing en direction du...
Prépa Trail Ambazac.S1J4.Footing à La Minière avec ARP Guyancourt.
'est sous un beau ciel bleu que s'est déroulée cette nouvelle séance. Avec le printemps le décor change, la verdure gagne du terrain, et dire qu'à mes débuts avec la commmunauté c'est dans un décor tout blanc que j'ai fait connaissance de La Minière....
Prépa Trail Ambazac.S1J5.Allure marathon.
ue de monde en promenade cet après-midi dans la forêt ! Le ciel n'était pas très dégagé mais il faisait bien doux avec un petit vent. Au programme de ce plan AE 1004, une séance bien chargée..........Je ne savais pas trop comment j'allais la supporter...
Prépa Trail Ambazac.S2J1.VTC à la place du footing.
e plan disait 45' de footing mais il faisait si beau cet après-midi, après une matinée plutôt brumeuse, que j'ai préféré sortir mon vélo et ainsi profiter plus longuement du soleil. J'ai décidé d'aller sur Verrières le Buisson mais en sens inverse des...