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La Ronde de Vélizy 2012.
Compétition de dernière minute Je ne l'avais pas prévue dans mon programme, je me suis décidée la veille après une séance d'entrainement inachevée Je n'avais pas de jambes et n'arrivais pas à être dans les zones de vitesse indiquées, séance encore sous...
Championnats départementaux de cross 2013 à Clamart.
Cette année , c'est notre club Clamart Course sur Route 92 qui a accueilli ces Championnats Départementaux des Hauts de Seine, et ceux de Paris. Nous, les adhérents du CCR92, avons donc été sollicités pour vivre ces championnats de l'intérieur en tant...
CCR92 au Championnat de France d'Ekiden de Touraine 2012 à Ballan Miré.
9h00 Réveil après une bonne nuit, petite séance d'abdos gainage, une douche rapide et petit déjeuner, plutôt méga petit déjeuner pour tenir le coup jusqu'au départ de mon relais aux environs de 15h40. Ensuite c'est un peu le cafouillis pour le départ...
Championnats de France de Semi Marathon. Fort de France 2015
Ma dernière participation aux championnats de France de Semi marathon était sur le semi de La Voie royale à Saint-Denis en 2014 au cours duquel je me suis requalifiée pour le suivant. Et le suivant, pour la première fois donc, s'est déroulé hors de l'hexagone,...
Semi marathon de Châtellerault 2018.
Pour ma sortie longue de la fin de la semaine VII de mon plan marathon, je devais courir 2h00 en variant les allures (30' Lent/ 30' Moyen/ 30' Vite/ 30' Moyen/ 15' Lent). J'ai donc cherché une course de semi-marathon pas trop loin de Châteaudun et je...
Corrida de Thiais 2012.
Ma dernière compétition de l'année Corrida de Thiais que j'aurais mieux fait de zapper 6h30 Pfff J'ai du mal à me lever, mais faut bien pour prendre un bon petit déjeuner, après une courte séance d'abdo-gainage. Puis tranquillement je finis de préparer...
Paris Versailles 2012.
Ma 6ème participation à cette belle course Paris-Versailles, la première fois c'était en 2002 et la dernière en 2008. Cette édition 2012, je la cours pour la Runnosphère, donc évidemment je serai la tortue du groupe 6h00 Gymnastique d'éveil puis petit...
10 km de Sénart 2013.
Je n'avais pas prévu ce 10 km dans mon planning, vu ma forme et préparation physiques, mais Francine, l'ultra runneuse de PCAP, m'ayant invitée pour fêter son anniversaire ce jour là après son marathon, je me suis finalement inscrite au dernier moment....