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comparatif compétitions
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Foulée Meudonnaise 2012.
LA VEILLE Je suis allée chercher mon dossard dans l'après-midi. Direction le parc de l'Observatoire de Meudon, par un temps encore tout gris. C'était bien calme. J'avais reçu mon numéro de dossard par sms, donc pas besoin de consulter une liste, ça gagne...
Prépa Marathon Seine-Eure.S2J5.Rondes de Levis 2009.
ONDES DE LEVIS le dimanche 6 septembre 2009 à Yvette, commune de Levis-Saint-Nom. Comme je vous l’ai dit dans un autre article, je vais participer à ce trail de 10km, organisé par Azimut Raid Aventure, pour accompagner Nadine, crewer de l’ARP Guyancourt,...
Prépa 10km.S4J2.Endurance active au Bois de Boulogne.
algré une nuit bien ventée et pluvieuse, j'ai pu ce midi courir au sec, avec même une éclaircie en fin de séance. Aujourd'hui direction le Bois de Boulogne pour une séance de résistance douce, autour des lacs, en commençant par le Lac Inférieur et finissant...
Séance de 200m au stade sous le soleil.
Comme il faisait encore un temps magnifique ce midi, j'ai décidé de partir faire ma séance, au lieu d'attendre le soir et la faire de nuit. Me voilà donc partie en endurance, avec de bonnes sensations dans les jambes et sous le soleil, l'air un peu frais...
Retour au stade pour des 300m.
Et bien ce ne fut pas une bonne séance ce soir Dur dur de recourir en fin de journée, et puis surtout sans repos Aujourd'hui j'ai dû casser mon rythme de retraitée tranquille et du coup mes gambettes n'ont pas apprécié la séance prévue avec 12x 300m r45",...
Footings par un temps glacial.
Lundi matin , le froid est de retour, et je pars à jeun vers le Tapis Vert. J'ai les jambes un peu lourdes, je suis rattrapée par Roger, un coureur du CCR92 et nous avons papoté jusqu'au stade de la Plaine où nos chemins se sont séparés. Il restait encore...
Foulées estivales de Clamart 2011.
Une belle réussite pour cette troisième édition des Foulées estivales de Clamart dont je vous parlais dans un article précédent, bien plus d'inscriptions que l'an passé, et du soleil durant toute la course, avec au loin pendant la remise des coupes, le...
Petit footing avec test yaktrax.
H ier le kiné m'ayant autorisé à retrottiner, j'ai donc remplacé ma sortie vélo par un petit footing à jeun, ce qui m'arrangeait bien car ça caille trop en ce moment à vélo . J'ai constaté qu'il était retombé dans la nuit une fine couche de neige, et...