Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog

Présentation

  • : Le plaisir de courir, courir pour vivre de plaisir
  • Le plaisir de courir, courir pour vivre de plaisir
  • : Mes entraînements, compétitions et autres souvenirs.
  • Contact

 

Blog_certifie_Runnosphere_200_pixels

 

 

  colloque internet

  Un clic sur les images

Logo SDPO-mag Internet

 

trailball notice (Small)

 

Recherche

24 octobre 2007 3 24 /10 /octobre /2007 20:40

Prépa Marathon Toulouse 24/10/07
moins e n'ai donc pas fait la séance d'endurance prévue, mais étant doné le froid qu'il fait le matin, c'est sans regret. Et j'en ai profité pour dormir une heure de plus. D'ailleurs en parlant d'une heure de plus, ce marathon de Toulouse se déroule le...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sylvounette - dans Entrainements
commenter cet article
24 octobre 2007 3 24 /10 /octobre /2007 07:21

Un courrier qui fait plaisir...........
ier dans ma boîte aux lettres j'avais une grande enveloppe qui m'a bien réjouie !!! C'était le réglement et autres explications pour ma participation aux FOULEES DE LA SOIE 2008 . Tout ça se précise, c'est super !!
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sylvounette - dans Divers
commenter cet article
23 octobre 2007 2 23 /10 /octobre /2007 20:41

Prépa Marathon Toulouse 23/10/07
moins Ouh là là ça pinçait tôt ce matin ! Autour de Longchamp le pare-brise des voitures était givré ! Ma petite séance s'est bien passée mais au cours de ma journée de travail j'ai ressenti un léger point dans le milieu de mon ischio-jambier. Ce n'est...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sylvounette - dans Entrainements
commenter cet article
22 octobre 2007 1 22 /10 /octobre /2007 20:59

Prépa Marathon Toulouse 22/10/07
moins epos aujourd'hui et début de mon RDS (Régime Dissocié Scandinave) soit 3 jours d'alimentation hypoglucidique pour vider mes réserves de glycogène puis 3 jours hyperglucidiques pour en restocker encore plus. Mais je n'applique pas le vrai régime...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sylvounette - dans Entrainements
commenter cet article
21 octobre 2007 7 21 /10 /octobre /2007 17:17

Prépa Marathon Toulouse 21/10/07
moins e fut une belle sortie à vélo cet après-midi. Du soleil mais ça caillait ! J'avais mis triple couche pour le haut du corps, mon fuseau 3/4 long de cycliste, mes gants mitaines et ainsi équipée j'ai supporté la fraîcheur, mais ce sont mes orteils...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sylvounette - dans Entrainements
commenter cet article
20 octobre 2007 6 20 /10 /octobre /2007 18:19

Prépa Marathon Toulouse 20/10/07
moins uelle belle journée d'automne, un peu basse tout de même la température mais je n'ai pas eu trop froid. Je suis partie vers Vélizy après 16h, j'ai croisé beaucoup de promeneurs et sportifs. Je pense que demain il doit y avoir une course dans le...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sylvounette - dans Entrainements
commenter cet article