Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog

Présentation

  • : Le plaisir de courir, courir pour vivre de plaisir
  • Le plaisir de courir, courir pour vivre de plaisir
  • : Mes entraînements, compétitions et autres souvenirs.
  • Contact

 

Blog_certifie_Runnosphere_200_pixels

 

 

  colloque internet

  Un clic sur les images

Logo SDPO-mag Internet

 

trailball notice (Small)

 

Recherche

8 décembre 2007 6 08 /12 /décembre /2007 13:59

Prépa Cross Verrières le Buisson 08/12/07
eulement 4°C ce matin vers 11h lorsque je suis partie sous un ciel tout gris, avec du vent, seule la pluie est arrivée une fois ma séance d'endurance terminée. Malgré ce mauvais temps j'ai croisé pas mal de coureurs sur mon parcours passant par la tour...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sylvounette - dans Entrainements
commenter cet article
7 décembre 2007 5 07 /12 /décembre /2007 20:58

Randonnée sur le plateau d'Albion
ardi 14 août 2007 Près de Saint-Christol d'Albion, une belle balade sur le plateau d'Albion, peu ombragée sur les 3/4 du parcours mais un vent léger permettait de supporter la chaleur. Les paysages étaient magnifiques et le sont sûrement encore plus lorsque...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sylvounette - dans Vacances
commenter cet article
6 décembre 2007 4 06 /12 /décembre /2007 20:22

Prépa Cross Verrières le Buisson 06/12/07
uel temps de chien encore aujourd'hui ! En quittant mon boulot il tombait une bonne averse, mais heureusement le temps de me préparer plus de pluie, seulement un crachin, avec toujours du vent hélas ! De plus les agents forestiers circulent pas mal sur...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sylvounette - dans Entrainements
commenter cet article
5 décembre 2007 3 05 /12 /décembre /2007 20:11

Prépa Cross Verrières le Buisson 05/12/07
emps toujours gris et humide avec une douce température en milieu d'après-midi. Direction le parcours sportif de Vélizy pour cette séance fractionnée à 80% VMA. Encore un peu de vent de face au niveau de la nouvelle piste cyclable, déjà que je sentais...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sylvounette - dans Entrainements
commenter cet article
4 décembre 2007 2 04 /12 /décembre /2007 22:12

Prépa Cross Verrières le Buisson 04/12/07
umidité et douceur pour cette séance cet après-midi. J'étais partie pour un footing de 3/4 d'heure et en cours de route mon programme a changé. J'ai couru jusqu'au niveau de l'arbre qui barrait le chemin dimanche. J'ai pu constater que les bûcherons avaient...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sylvounette - dans Entrainements
commenter cet article
3 décembre 2007 1 03 /12 /décembre /2007 22:57

Marché de fleurs à Versailles
Comme je n'arrive pas à mettre cette animation dans mon article précédent , la voici ici.
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sylvounette - dans Divers
commenter cet article