Le plaisir de courir, courir pour vivre de plaisir

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3 Mars 2007

Prépa Semi Marathon Paris 03/03/2007

et après-midi une séance en endurance suivie d'une petite séance de VMA, dur dur........ J'ai fait le parcours jusqu'au circuit sportif de Vélizy et ensuite j'ai fait ma série de VMA dans l'allée juste avant la passerelle. Ce soir j'ai les mollets en...

#Entrainements

2 Mars 2007

Un joli village......

e vous propose aujourd'hui un petit tour dans un magnifique village médiaval de Haute-Savoie au bord du lac Léman YVOIRE

#Vacances

1 Mars 2007

Prépa Semi Marathon Paris 01/03/2007

uel déluge ce matin en me levant à 6h ! Mais je me suis dit que d'ici que je sois prête et que j'arrive sur mon lieu d'entraînement la pluie serait sans doute moins forte. Et j'ai bien eu raison de ne pas reporter ma séance car plus une goutte, Eole avait...

#Entrainements

28 Février 2007

Prépa Semi Marathon Paris 28/02/2007

ien du vent ce matin autour de Longchamp et surtout à chaque fois que je devais commencer à accélérer et de face en plus, mais heureusement pas au niveau du faux-plat. J'aurais mieux faire de courir en sens inverse aujourd'hui ! Encore un peu de tiraillements...

#Entrainements

27 Février 2007

Prépa Semi Marathon Paris 27/02/2007

rès peu de monde ce matin autour de Longchamp, je n'ai même pas croisé les habitués sans doute partis aux sports d'hiver.............Quelques tiraillements dans les mollets au départ. J'ai fait deux tours et un peu plus pour cette séance. Semaine2 /Séance1...

#Entrainements