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1 septembre 2007 6 01 /09 /septembre /2007 10:01
V2

V2
uel double coup de vieux je prends aujourd'hui !!! Non seulement je vieillis d'une année mais en plus je passe en version V2 comme Over-Blog ! Et oui à partir de ce jour je devrai m'inscrire en V2 (Vétérane 2) pour les compétitions !!
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Publié par Sylvounette - dans Divers
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31 août 2007 5 31 /08 /août /2007 18:29

En route pour le Mont-Ventoux (2)
vant d’atteindre le chalet Reynard je n’ai vraiment pas croisé grand monde. Mais à cet endroit c’est la jonction avec la route venant de Bédoin alors il y aura beaucoup plus de cyclistes sur les 6 derniers kms. Maintenant ça grimpe plus dur, côte à 7%...
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Publié par Sylvounette - dans Vacances
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31 août 2007 5 31 /08 /août /2007 07:44

En route pour le Mont-Ventoux (1)
amedi 18 août 2007 , voici venu le grand jour ! Il fait beau mais frais à 7h30. Je m’habille d’un corsaire, un maillot sans manche et par-dessus un tee-shirt à manches longues. Dans mon sac à dos je range mon coupe-vent de course à pied (pour la descente...
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Publié par Sylvounette - dans Vacances
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30 août 2007 4 30 /08 /août /2007 18:38

Footing 30/08/07
audra bientôt que je ressorte les manches longues, ça caillait ce matin, 10°C seulement à 7h50 ! J'ai eu la chaire de poule aux bras tout le temps de ma séance. Aujourd'hui toujours du footing tranquille mais que j'ai terminé par une série de 5 x 50 foulées...
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Publié par Sylvounette - dans Entrainements
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29 août 2007 3 29 /08 /août /2007 20:55

Toujours la reprise.....29/08/07
'ai retrouvé l'hippodrome de Longchamp ce matin. Toujours pas la grande vitesse, j'avais vraiment une foulée rase bitume.............J'ai fait deux tours et le premier m'a paru vraiment long. Séance du jour Temps séance Distance Vitesse FC Moy/Max 57'32...
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Publié par Sylvounette - dans Entrainements
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29 août 2007 3 29 /08 /août /2007 18:32

Footing à jeûn  23/08/07
a pluie est toujours là ! La tempête de vent de la nuit n'a pas réussi à chasser tous les nuages........... De nouveau une sortie à jeûn mais cette fois-ci uniquement sur route, terrrain vallonné. Sensations toujours moyennes, mais ça fait du bien quand...
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Publié par Sylvounette - dans Entrainements
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