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15 mai 2007 2 15 /05 /mai /2007 20:30

i courbatures ni tiraillements dans les mollets pour ce premier entraînement après ma compétition de dimanche. Il faut dire qu'avec ma collègue nous avions pas mal marché encore en attendant la remise des récompenses, ça aide pour la récup. 

Séance faite ce matin autour de l'hippodrome de Longchamp par un temps froid ensoleillé et du vent en prime, l'hiver est de retour !!



Séance du jour  : endurance
 

Temps séance

Distance

Vitesse moyenne

FC Moy / Max

52'02

7,8 km

8,9 km/h

136 / 148


 

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Publié par Sylvounette - dans Entrainements
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commentaires

Eric 17/05/2007 08:30

Oui, comme tu dis , c'est l'hiver qui est de retour !!! 

Sylvounette 17/05/2007 09:04

Et ce matin il pleut ! alors j'espère que d'ici une heure la pluie aura cessé de tomber parce qu'il faut que j'aille faire ma séance..............