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Le diplôme de Paris-Versailles 2007
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Merci les collègues..........!
Le 5 novembre c'était la Sainte Sylvie J'étais de repos et mes collègues de labo en ont profité pour me préparer un grand cadeau Et comme nous sommes un duo, ma collègue Sissi a eu aussi son petit cadeau Cliquez sur chacune des cartes accompagnant notre...
Prépa Cross Chaville 22/11/07
ernière séance avant le cross. Une petit peu d'endurance et 7 lignes droites par un temps bien doux, ça change ! Et en rentrant : étirements, la chaise, le gainage et mes 2 exercices de muscu.........je m'y tiens pour l'instant ! pourvu que ça dure.....................
Séance annulée
et après-midi je n'ai pas fait ma séance d'entraînement prévu. Dans le cadre de mon boulot j'ai du me rendre dans Paris à La Maison de la Chimie pour aller au Carrefour Pathologie et voir certaines machines exposées et utilisées dans notre spécialité....
Prépa Cross Chaville 20/11/07
uf ! j'ai échappé à la pluie ce matin pour ma séance de VMA effectuée autour de l'hippodrome de Longchamp. Une série de 14 fois 40"/40" que j'ai réussie à finir, et pourtant au fur et à mesure je me disais "j'y arriverai pas"...............au dixième...
Les villages authentiques du pays de Sault à vélo
ardi 14 août 2007 Toujours dans la cadre de mon entraînement avant le Mont-Ventoux, encore un beau parcours vallonné avec alternance de courtes montées et de descentes. Pour voir mon circuit et les photos cliquez là. Villages authentiques Temps sortie...
ça y est !.........
etit clin d'oeil à mes collègues.............. Plus d'un mois que j'attendais....... et enfin au courrier d'aujourd'hui je l'ai reçue cette lettre tant attendue ! Ma demande de retraite pour juillet 2008 a bien été déposée et maintenant je dois "dans...
Prépa Cross Chaville 18/11/07
éveil dans le brouillard ce matin et un froid glacial ! Je deviens de plus en plus frileuse et j'ai tardé à sortir par ce froid. C'est donc en fin de matinée que je me suis décidée après m'être bien couverte et avoir laissé la casquette pour le bonnet...