Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog

Présentation

  • : Le plaisir de courir, courir pour vivre de plaisir
  • Le plaisir de courir, courir pour vivre de plaisir
  • : Mes entraînements, compétitions et autres souvenirs.
  • Contact

 

Blog_certifie_Runnosphere_200_pixels

 

 

  colloque internet

  Un clic sur les images

Logo SDPO-mag Internet

 

trailball notice (Small)

 

Recherche

30 septembre 2008 2 30 /09 /septembre /2008 13:55

Prépa Marathon Lausanne S5 J1. Footing + LD.
emps d'automne aujourd'hui et un footing tranquille de récup vers midi, quand la pluie eut cessé. Malgré ce triste temps, je n'étais pas seule à courir dans les allées cavalières de ma forêt, toute recouverte de belles feuilles aux couleurs automnales....
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sylvounette - dans Entrainements
commenter cet article
29 septembre 2008 1 29 /09 /septembre /2008 20:20

Sortie VTC
our m'oxygéner et récupérer, une petite sortie à VTC ce midi. Temps pas très ensoleillé et seulement 15°C. J'en profite car pour demain est annoncée de la pluie....... Je pars pour un circuit plat que j'emprunte régulièrement et mène jusqu'au niveau du...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sylvounette - dans Vélo
commenter cet article
29 septembre 2008 1 29 /09 /septembre /2008 10:20

Prépa Marathon Lausanne S4 J5.PARIS-VERSAILLES 2008
imanche 28 septembre 2008, 31ème édition de la course Paris-Versailles et ma 5ème participation. Pourtant l'an dernier, vu le problème d'engorgement à l'arrivée, je m'étais dit que je ne le referais pas........Mais Poess pensait y participer, c'était...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sylvounette - dans Autres distances
commenter cet article
27 septembre 2008 6 27 /09 /septembre /2008 21:09

Photos de la Ronde et des Montagnes rouges.Zhongwei.FDS 2008
ncore un petit retour en arrière avec deux nouvelles séries de photos. Que de bons souvenirs en revoyant et préparant toutes ces photos des Foulées de la Soie 2008 ! Cliquez sur les articles La Ronde de Zhongwei et La Course des Montagnes Rouges, lisez...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sylvounette - dans Aventure
commenter cet article
27 septembre 2008 6 27 /09 /septembre /2008 13:00

Prépa Marathon Lausanne S4 J4.Footing lent + LD.
etite séance de footing cool avant la course Paris-Versailles. C'est couverte des pieds à la tête que je suis partie vers 8h30, à jeun, en direction du stade de la Plaine de Clamart où j'ai fait demi-tour. 30' de footing puls 136, et pour finir 5 lignes...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sylvounette - dans Entrainements
commenter cet article
26 septembre 2008 5 26 /09 /septembre /2008 17:44

Prépa Marathon Lausanne S4 J3. Footing lent.
e commence à prendre l'habitude de courir vers midi, et en ce moment c'est super car il fait toujours beau, de plus aujourd'hui il faisait doux. ♦ Au programme une sortie footing lent que j'ai faite sans souci à travers la forêt. J'ai encore innové un...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sylvounette - dans Entrainements
commenter cet article