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3 décembre 2008 3 03 /12 /décembre /2008 18:45

Prépa Cross de Verrières le Buisson.Footing.03/12/08.
ale temps pour les coureurs aujourd'hui ! Que de pluie ! Ce n'est qu'en milieu d'après-midi que je suis sortie pour un petit footing tranquille. Il faisait froid mais sans la pluie c'était supportable. J'ai fait tranquillement mon parcours vers l'anémomètre....
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Publié par Sylvounette - dans Entrainements
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2 décembre 2008 2 02 /12 /décembre /2008 21:20

Prépa Cross de Verrières le Buisson.Endurance + LD.02/12/08.
eau soleil en fin de matinée mais quel froid ! J'ai supporté mes gants toute la sortie. Une séance de footing en récupération du cross de Chaville. Je suis partie vers le tapis vert que j'ai descendu pour ensuite rejoindre par la forêt le stade René Leduc....
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Publié par Sylvounette - dans Entrainements
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30 novembre 2008 7 30 /11 /novembre /2008 19:30

Cross de Chaville 2008.
imanche 30 novembre 2008, 29ème édition du cross de Chaville. ♦ Après avoir été réveillée à 2h00 du matin, je me suis rendormie jusqu’à 6h00, heure à laquelle j’ai pris mon petit déjeuner habituel, puis de nouveau un petit somme jusqu’à 7h30. Je jette...
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Publié par Sylvounette - dans Cross
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30 novembre 2008 7 30 /11 /novembre /2008 15:14

2h00 du matin......
a météo ne s'est pas trompée, il a neigé cette nuit.........des bruits extérieurs m'ont tiré de mon sommeil et voici ce que j'ai découvert de ma fenêtre à 2h00 du matin ! Au moins je savais ainsi à quoi m'attendre pour le cross de Chaville..............
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Publié par Sylvounette - dans Divers
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29 novembre 2008 6 29 /11 /novembre /2008 16:40

Prépa Cross de Chaville.29/11/08.
ortie non prévue mais comme il faisait beau je me suis décidée, en début d'après-midi, à aller faire un petit footing, surtout que la météo de demain prévoit un temps neigeux........Me voilà donc partie en direction du Tapis Vert d'où la vue sur Meudon...
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Publié par Sylvounette - dans Entrainements
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27 novembre 2008 4 27 /11 /novembre /2008 14:30

Prépa Cross de Chaville.27/11/08.
degrés, du soleil et un bon vent froid vers 10h30 quand je suis partie pour un petit footing en direction de l'anémomètre. 51' puls 129 et 7,64km puis le long du parc du Tronchet une série de 6 lignes droites. Ensuite retour en traversant le parc, 4'...
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Publié par Sylvounette - dans Entrainements
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